ダイエットの通販ランキングは？自分へのご褒美に購入される方も多いようです
おはようございます！
アメブロの皆さん、いつもいいね
ありがとうございます
ブログ村の皆さんもようこそいらっしゃいませ～
本日の体重。
前日比＋１００ｇ
黄体ホルモンによる停滞期も、そろそろ中旬にさしかかりました
相変わらず同じ所をうろうろしております
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昨日のお食事
【朝】
バターコーヒー
【昼】
サバ缶のチゲ風スープ（サバ・ワカメ・豆腐・刻み生姜）
野菜とマイタケのポン酢焼き（ナス・オクラ・マイタケ）
ゆで卵
ご飯（お茶碗２分の１）
ヨーグルト（無糖）
【夜】
サンマのパリパリ焼き（おろし生姜・白ネギ）
豆腐の梅風味野菜あんかけ（豆腐・梅肉・白菜・オクラ・マイタケ）
蒸しカボチャ
ゆで卵
カマンベールチーズ
【間食】
なし
昨日の運動
ウォーキング：５０分
ヨガ：１時間１０分
ストレッチ：１０分
スクワット：５０回×２
プランク：１２０秒
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娘は今中３ですが、通っているのが中高一貫校で受験がないため、修学旅行は秋なんです
今の修学旅行って、ものすごく便利なんですねぇ
お土産はネットによる事前注文で、後日自宅へ宅配してくれる
着替えなどの大きな荷物は前日に現地へ宅配し、帰りの荷物も宅配
現地で家族や親族へのお土産を買う必要がないから、お小遣いのほとんどは自分のお楽しみ用（京都でスイーツ巡りするんだって）
一方、自分の修学旅行を思い出すと・・・
大きな荷物を抱えて新幹線に乗り、帰りはそれにプラスしてお土産があるのでものすごい量の荷物を背負い、自由時間を割いてお土産を探し、お小遣いのほとんどがお土産代に消え・・・・
比べると切なくなるわ
同じ平成なのに、時代は確実に変わったのね・・・ｗ
それと、糖質制限中の身に一大事なのがお土産の種類。
パンフレットを見て、改めて気がついた
生八つ橋にわらび餅に抹茶フィナンシェ・・・？
ほぼほぼ甘い物だよ
しかし、この「ネットで事前注文制」の利点は、自分で好きなものが選べるということ
「ママ、自分のお土産自分でネット注文しといてね！」と指示されるのもなんか複雑な心境だけど・・・ｗ
わたし、お豆腐食べ比べセットにしようっと
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今まで、ダイエット、リバウンドを繰り返してお身体諦めていませんか？
全身オールハンド痩身エステによる、完全個室のプライベートサロンです！！
「この前、洋服買いにいったんです。試しに１つ下のズボン履いたら、履けました。ビックリなのと、嬉しくて。
体重は、変わってないのに背中のお肉がなくなっているのも、身体が細くなってるのも実感してます。ありがとうございます。」
痩身エステに通ってくださり、一年がたとうとしています。昨年は、年末まで短期間でお身体をスッキリされて、今年１月から、月に一回ペースで通って下さっています。
お客様からの嬉しい声に、私まで嬉しくなります。１つ下のサイズが入ると、本当に嬉しくなりますよね。しかも、ピッタリサイズになると、自分でも「あれ？細くなったかな？」って感じますね。
「お腹のお肉がなくなって、ショーツの履き心地が違うんです。
SSやってもらっていたので、少し食欲も違うと思います。食べても、増えてないし変わらなくて好きなもの食べれます。」
横からのお姿も、体重が五キロくらい減ってるように感じます。SS健康法を定期的に入れて頂くことで、食欲や便通に変化があります。
体重落ちていくお客様もいられますし、便秘が解消されるお客様もいられます。そして、いつもより好きなもの食べているのに体重が増えてないって！いうお客様もいられます。
「SS健康法」=「胃を元の位置に戻して健康的な身体にする」んです。お一人様、お一人様の変化が体調によって違ってきます。
「ただ手をお腹に触れるだけ」なんですが、ポカポカ暖かくなって気持ち良くなり、お腹がへこんでいきます。
一度体験されると、不思議な感覚を感じて頂けると思います。SS健康法だけは、30分で洋服の上から施術頂けます。お時間なくても、お気軽に受けて頂けます。
「年内、ちょっと頑張って通うのでコースでお願いします。宜しくお願いします。」
こちらこそ、年内短期間で更にスッキリお手伝いさせて頂きますね。みなさん、短期間や「がんばる！」という目標あるとコースを組んで下さるお客様が多いです。
コースを組むと！！
☆5回10回と回数が決まっているので、短期間で頑張れる気持ちが持続する！！
☆予約もとっていくので、次回のエステまで自分でも頑張れる！
☆来る度に、身体が変わるので通うのが楽しくなる！！
☆コースだと一回辺りもお安く、SSやお顔エステがプレゼント！！
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新しく、予約時間とお問い合わせフォームが出来ました❗❗
開いて頂くと、予約可能時間とご予約が出来ます。ご予約開始時間のご相談にものらせて頂きます。
↓↓
あなたにお逢できること心より、お待ちしております。
営業９時～２１時(最終受付２１時)
女性専用サロンです
下曽我駅より、徒歩１５分
国府津駅より、車で１５分
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最寄り駅まで送迎させて頂いております。
神奈川県小田原市千代(詳しい場所は、ご予約頂いた後にお伝えさせて頂きます。)
お客様専用電話
モヤモヤしている気持ちまでスッキリして頂ける
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神奈川県小田原市、南足柄市、平塚市、伊勢原市、横浜市、横須賀市、茅ヶ崎市、川崎市、相模原市、富士市、沼津市、箱根町、湯河原町、中井町、大磯町、大井町、開成町、松田町、山北町、宮崎県、埼玉県、東京都内より、お越しいただいております
無能なスピリチュアルカウンセラーがダイエットをダメにする
7918＊ヴィア・ホールディングスの
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パステルイタリアーナでランチ♪
ザクザクオレオ系ビスケットと
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四位一体でうまーい♡
390円でこの満足度はコスパいい♪
ランチはサラダ付き、
パスタはM,L,LLの全サイズ同料金
と聞くとじゃあLで！と普段ならなるけど
ダイエット中なので我慢のM
たらことヤリイカのパスタ 990円
低糖質麺にもできるけどしないあたり
本気の我慢はしていない(*ꆤ.̫ꆤ*)
夫はカルボナーラのLL！！
LLって二人前だよ…
ちょっと味に飽きてたみたい
そりゃそうだ
二人ともLにして夫に分ければよかったんだな
失敗しつつ人間は大人になるね！
↑大げさw
ドリンクバーもマルシェ風
青汁とかもあった
席数あるけど
混んでて入店まで少し待ったよ
繁盛してて何よりだ〜♪
優待使って3200円分
→1700円のお支払いでした
優待楽しみつつ売上貢献できるから
半額券も気持ちいいな♪
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ちりつも効果侮れないですよ！
ダイエットを語れる上司より、スポーツを語れる上司の方が、取引先に食い込んでいる。
VS嵐見ながら昨日のことをサラッと
モーニングがてら木村様に会いに名駅に
広告掲出期間逃したらアウトだからね。
こんな大画面で堪能できるんだもん逃してはいけない。
なかなかの人通り、恥ずかしいなんて思ってはいけないね
それにしても最近の露出ったら✧
今後も同じようにお見かけできるとママ友喜びます♡…*゜
昨日の朝も、勝利くんサマパラ「Triangle」を見てきたって言ってたけど…
娘が返却を待ってます。
そこばかり見ないではよ全部見て
ね帰ってからは、ママ智に教えてもらいなが
お裁縫。
はい、お裁縫大嫌い人間です(；∇；)
ボタン付けくらいはするけど、どうも好きになれなくて。
今まで何度ぐったりしながら乗り越えたか。
ママ智をお迎えするために、お掃除してお昼ご飯も簡単に用意して。
彼女にはおJUMPチケのこともあるし、少しは大きな顔してられるし
ベルト部分や分からないところを全部仕上げてもらい完成*\(^o^)/*←
ご飯を食べて、はまってるらしいおからパウダーをプレゼント
ダイエットに効くとテレビでやってからどこも品薄らしいね。
そして、Mステをざっくりと2人で見た。
やっぱり嵐さんのカッコ良さね！
ママ智、今から新規作るって言ってたけど間に合うんかしら
そしてね！
やっぱりさ、おっかさん達思ってることは…
セクゾにキラキラ衣装をお願いします！
よろしく頼みますよー
ダイエット 明日は、きっと、できる。
おはようございます。
今朝も早起き出来ました。
人間、イライラしてると、イライラする夢を見るもんですね。
「こっち見んな！ブス！」
とか、
「チンたらやってんじゃねぇ〜よ！どけよ！」
とか、
「またお前と同じ班かよ〜」
とか、
平気で仕事仲間に暴言を吐くような女達 (←グループなので数名居た)が居る職場で働いてた時の夢を見ました。
夢の中で、
今の私は、言い返してましたけど
朝から気分がいいもんじゃありませんね(苦笑)
早くこの状況から逃れたい！という思いで飛び起きてしまったわ(苦笑)
最悪な仕事仲間が居る職場でしたが、ここでやってこれたら、もうどこ行ってもやっていける！と言う自信が付きました(爆笑)
起きがけのトイレのついでにトイレ掃除。
ほんの数分で終わる。
これをやる余裕が無いと、1日ダメになってしまう気がしてならない今日この頃……。
ファブリーズのトイレの芳香剤。
新発売の物なんだけど、良くあるトイレの芳香剤とは形が違って、結構オサレだと思う。
あんまり置きたくないんだけど、明日は息子の彼女が来るから、なんとなくね(苦笑)
でも、ちょっとオサレな感じでしょ！
あさイチの体重もはかって、朝活掃除をして〜
娘の朝ごはん(苦笑)
パンじゃなくてご飯が良いんだと。
なので、四角いおにぎり作りました。
これだと、おかずもちょこっと入れられるからね。
折りたたむとぺったんこだから、カバンの中に入れてもかさばらない！
息子が少年野球とかやってる時、試合の時間によっては、お弁当食べる時間が無いから、おにぎりを持たせるように！って指示が出る時があって、これだとおかずも食べれるから結構重宝して作ってました。ある時、息子が友達にあげたら、おにぎりの中に唐揚げが入ってて、「なんじゃこりゃうめ〜！！」って、取り合いになったとか(苦笑)
凄く流行る前から作ってたし〜！なんて思ってました
では、記録がたまってるので、サクッと火曜日の食事記録〜
⚫朝ごはん
⚫昼ごはん
娘に作ったお弁当、専門で給食がある日だった！という事で私が……
⚫夜ごはん
ルーを使わないシチュー。
夜の計量は、寝落ちしてはかり忘れ〜
一晩寝て(9/19.水)←昨日の朝の計量
そうね。
やっぱりね。
なんか、わかった。
目を背けてたけど、現実を見よう。
バターコーヒーダイエットしてる芸人さんのブログ。ちょいちょい読んでます。
↓ここの部分グサッときた(´Д｀;)
