ダイエットを多数取り揃えております。

ダイエットを多数取り揃えております。

ダイエット特集。

今朝は昨日の朝からは300g減ってて、最低値まではあと300g。
じわじわ水分が抜けてるっぽいわニコ
今日はイオンで素敵な低糖質レトルト群を見つけたので、まずはその嬉しい報告から!

これらが全部98円とかで、この低糖質でその低価格にイオンの本気を見たわ!おーっ!

かくなる上は、からだシフトのレトルトシリーズ(だいたいどれも300円)の行方を見守りたいと思いますイヒ
糖質制限って言葉はあまり聞かなくなったけど、血糖値コントロール推しが最近すごいから、低糖質需要をいよいよ無視できなくなってるのかしらねニコ
あとは、とりあえずレトルトカレーに合う、本気の低糖質パンをよろしくお願いします!
では今日の食事記録を駆け足で。
まずは朝ステーキ。

朝が遅かったから昼は低糖質アーモンドチョコや茎わかめでお茶を濁して夜もステーキ。

朝が200gで夜は400gでした。

夕食に至っては、カロリーを節約するために付け合わせなしで臨んで、今日の栄養摂取はこんな感じ。

カロリー気にしてチーズ我慢したのにはみでちゃったーショック

でもお風呂上がりの体重は朝から200gのアップという優秀な数字で、今日もうちょいセーブできてたら明日はひょっとして最低値更新できてた?と思わずにはいられないわぐすん
ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符むらさき音符ピンク音符ブルー音符
今日は45リットルのゴミ袋3袋分の服を断捨離しました。
ダイエットを始めてから、服を1着買うごとに5着捨てるくらい潔く断捨離してるので、だんだんクローゼットがミニマリストっぽくなってきました。
少ない手持ちからコーディネート考えるのって、雑誌の着まわしコーナーみたいでなんか楽しいわウシシ
では、おやすみなさ〜い手

限りなく透明に近いダイエット

初めての方も、いつも読んで下さっている方も、私のブログに遊びに来て下さりありがとうございます♡

気がつけば、前回の自己紹介から、2年以上も経過していました!

なんとそれを最近まで毎回のように堂々とリンクさせてました!ススススすいません!

改めまして、自己紹介します。

(どうでも良い方はスルーでお願い致します。)

タマタマヨ(40)ASD&ADD

このブログを描いている3人の母。

子供たちの自閉症スペクトラム症の診断をきっかけに自身もADHDだということが発覚。

過去に2度、登校中に交通事故に遭っている。←実話

旅行が好き、カメラが好き。スマホを不注意からよくぶっ壊す。ドラマに感情移入しすぎる。

昔から天然と言われるが全く自覚が無いという最も厄介なタイプ。近年、肥え過ぎてしまいダイエット中。

旦那(35)

 優しく見えてしつけには結構厳しい夫。そして自分にはものすごく甘い。でも裏表は無いので信頼できる。
子供たちの扱いが私より上手で、3人連れてプールとかドライブとか余裕で行ける人。
家事が好きで掃除も料理も得意。お酒が好き。睡眠時間超短い。休みの日は絶対どこかに家族で出かけたい派。
とにかく働き者で年柄年中朝から晩まで仕事している。

長女ねね(10)小学4年生 ASD&ADHD

元場面緘黙症。家族や親しいお友達の前では小さい頃から超ひょうきん。

外では恥ずかしがり屋さんで真面目だけど、本当はマイペースで適当人間!というタマヨを小さくしたような女の子。

絵や工作が大好き。熱中するといつまでも絵を描き続ける。ネイルと料理が大好き。お手紙大好き。

映画ドラえもんでマジ泣きする優しい子。

抱えるストレスが大きい日は今でも夜驚症になる。

次女よりこ(7) 小学2年生 ASD&ADHD

赤ちゃんの時からかんしゃくが激しくて、酷い時は1日の3分の1は不機嫌で過ごすという元スーパーギャングベビー。

自分の気持ちをうまく表現することが苦手でそれが原因でイライラしていることがある。
切り替えも苦手。腹が減ると余計にイライラする傾向あり。(白米で回復する)
おしゃべりとオシャレ(自己満)、ピアノが大好き。ぷうととはお互いライバル意識を強くもっている。

長男ぷうと(4)年中さん

我が家のアイドル。3兄弟の中で頭も顔も一番デカい。小さな頃は温厚な性格だったが、幼稚園に入園するとザ男子な部分が開花して三兄弟の中で一番のお調子者。歳を重ねるごとにクソガキ感が増している。

ポケモンとクレヨンしんちゃんをこよなく愛していて、よりことはお互いライバル意識を持っている。

1歳〜2歳の頃、発達遅延とASDグレーゾーンで療育に通うが、現在の転院先の病院で「個性の範疇」と言われ療育や支援は受けず3ヶ月に1度、経過観察している。 

✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽

このブログには3人の子供達との日々、その他に私の素人感溢れるど下手な絵を交えながら、我が家の育児や病院や療育で学んだ育児方法、たまーにお勧めの療育グッズをご紹介しています。

  

メインに子供たちや私のASD(自閉症スペクトラム症)やADHD(注意欠陥多動症)の特性や日常を綴っています。

が!

私やうちの子たちの特性がASDやADHDの全てではありません。←ここ重要!

特に、ASDには言葉の発達がある子や、全く無い子。知的障害を伴う子、伴わない子、夜泣きのある子、全く無い子、癇癪がある子、癇癪が無い子・・・

その他、夜驚症、偏食、こだわり、他害、自傷、ADHD、衝動、パニック、・・・などなど、それもあったりなかったりで、

個々に症状は違い、様々な問題を抱えた子供たちがいます。

その子によって出ている特性(症状)は本当に様々で、

100人のASDのお子さんがいたら100通りの個性があるというくらい、出てくる症状は様々です。

このブログで過度に自分のお子さんを心配しすぎたりしないで
さいね。

そしてこのブログでは度々、Dr.や臨床心理士さんからの指導を記事にしておりますが、全て我が家の子供達に対しての方法です。

参考になれば、という思いからブログに書いておりますが、合わないな、と感じた場合、療育や指導はその子によって違うと思いますので、心配な場合は必ず信頼できる専門家にお子様を見て頂き、その子にあった指導を受けることをお勧めします。

 私が子供たちが小さいうちに実践してきたことは、

・子供のいいところをいっぱい見つけて、たくさん褒めてあげる。

・スモールステップで小さな成功体験をたくさん経験させて、自己肯定感を高める。(主に料理で実践中)

・いけないことをしたら『今のはだめなことだよ』と子供が何が悪いのかしっかり理解できるように、その場で手短に目線を合わせて叱る。

・過度に叱ったり子供を怒鳴りつけたり、子供の前でイライラしないようにする(イライラしたらトイレでクールダウン)

主にペアトレで習った方法を沢山取り入れています。

苦手な言語に関しては訓練してます。なので子供にしてみたら『やらされてる感』はゼロな感じだと思います。

私はとにかく自己肯定感を高める育児を心がけてます。

そうすれば将来大人になった時も、自信を持って堂々と生きていける!と思ってます。

勉強ができなくても、会話や発言が苦手でもおっちょこちょいで落ち着きがなくても(←私だ!)自分を大好きな人間に成長して欲しいし、苦手なことがたくさんあっても自分を認めて、自信をもって生きて欲しいと私は思っています。

このブログは専門家のブログではありませんが、ひとりのお母さんとして私の成功体験やプロセスを綴っていきたいと思っています。

しかしながら、このブログにはお出かけやダイエットやお買い物、お部屋の整理整頓、出産のことなど、療育とは掛け離れた内容の記事がかなり多く登場します。

ご興味が無ければどうかそっとスルーでお願い致します。笑

本当に心苦しいのですが、コメントやメッセージのお返事が殆ど書けていない状況です。

でもコメントが嬉しくてコメント欄はいつもほとんど開いてます。(※余裕があるときには必ずお返事しています)

交流にもなっていますので、私のコメントからブログ友だちを見つけるきっかけにて頂けたら嬉しいです♡

コメント、いいね!、リブログ大歓迎です!

こんな適当人間な私ですが、ご理解して頂けたら嬉しいです。

たくさんの人がこのブログでASDやADHDのことを知るきっかけとなって頂けたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願い致します☆

  

ダイエット 有楽町で逢いましょう

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● 直観力アップのため、3日間プチ断食をしています

こんにちは。AYANAです。

/ / /

今日から3日間、ジュースクレンズ断食しています^^

酵素たっぷりのファスティングです。

目的は

・直観力(サイキック能力)の向上

・目覚めの良さのアップ

・花粉症対策

・肩こり緩和

です。3日間楽しく乗り切ろうと思います♪

ヒーリングサロンAYANA メニュー

「願望実現ヒーリング」
望む現実を創造し、今の人生に変化を起こすパワフルなヒーリングです。
人は、その人自身がもつ信念「=思考パターン」により、その人の世界観の反映した現実を創り出し、生きています。
もし今あなたの願いが叶っていないとしたら、潜在意識の無意識に何らかの、願望実現を妨げる信念体系が宿ってしまっているということになります。
ヒーリングでは、潜在意識に宿る古い信念をクリアにして、あなたの望む現実を再創造します。
どんなことでも、必ず変化は起きますし、それは宇宙の当たり前の事実であり、可能なのです。
『自分は宇宙の一部であり、何でも創造できるんだ』とご自身のパワーを思い出し、日常から何でも叶うご自分になっていただきます。

・セッション90分 \25,000(税込)
・セッション60分 \19,000(税込)
・セッション30分 \13,000(税込)
・遠隔セッション30分【Skype/LINE電話】 \10,000(税込)

「ヒプノセラピー(前世療法)」
まるで小説を読むように、自分自身で前世やご先祖、将来を観ることができます。
そして「前世の課題」を実際に解決することができるので、その結果将来の自分つまり「=今の自分」がより繫栄します。

自分で観ることから、納得感が強いため、効果が強力と言われています。
また、いわゆる霊感・第六感(直観力)が鍛えられるので、日常生活の中でも、インスピレーションが降ってきやすくなります。
さあ、あなたをスピリチュアルな未知なる旅へご案内します。

・120分+カウンセリング \30,000(税込)
・90分+カウンセリング \25,000(税込)

他にも、「恋愛」「豊かさ」「ビジネス」の引き寄せヒーリング、人生のステージを上げる「カラーセラピー」etc.様々なヒーリングがございます。

~どんなお悩み、願望実現もお任せください~

仕事と成功、お金、家族、恋愛、結婚、出産、美容、ダイエット、若返り、セクシャリティ、病気(大病から小さな症状まで)、人間関係、人生の目的を知りたい、能力アップ、転職、独立開業サポート、トラウマの解消、先祖供養、ペットの病気を治す、覚醒(悟り)のサポート、霊感・サイキック能力の開花、インナーチャイルドの癒し、カルマの解消、除霊、守護天使や宇宙人からのメッセージを受け取る・・・etc.

目黒駅徒歩3分 「ヒーリングサロンAYANA(アヤナ)」

営業時間 11:00~18:00 不定休
住所 東京都品川区上大崎3-10-60 セルバ目黒101
(完全予約制)

白金台、高輪、五反田、恵比寿、中目黒、上大崎、不動前ほか、代々木など山手線沿線の幅広い地域から、ご来店いただいていております。

ダイエット おいしさと新鮮をネットワークする

銀座ママ大分金運セットは

【本日締め切り】

金運セットは22時締め切ります

15時以降は振り込み明細を添付お願いします

講演会・取材・出演等お仕事のご依頼

高嶋化粧品ご入金後の連絡は

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メール、コメントは全てスタッフが管理しています

お待たせ致しました3Dメイクセット

発送開始致しました

使用方法につきましては後程ご紹介致します

文句があるならご来店しなくて結構

お客様は他にもいますし、

そもそも銀座のママは私の趣味なので

別府ップ~で金運アップップ~

ベトナムの金運パワースポット

ラクマ、ヤフオク、他サイトで

購入された品は一切保証いたしません

詳しくはこちら右差し

今週末は大分へ

大分の素晴らしいところをご紹介

りえ子ママ

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大分・別府で金運アップ

今日から3日間限定販売

金運セットご購入者様に

素晴らしい金運が訪れますように

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金運シャンプーは只今、金運セット&お化粧の発送&注文が忙しく9月末10月上旬のご予約開始です

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ご祈祷もして頂いてます

信じる者はお金持ち

貴方の金運アッププ~キラキラ

仙台金運セットは28日締め切り

お札は高い場所に置いて頂けましたら大丈夫です。

古いお札は銀座高嶋に送って頂けましたらOKです。

どんな逆境も幸運に変えてきた

りえ子ママのお守りです

塗り方はUVクリーム、コンシーラー、ジュエリーパウダー、の順です

仕上げに高嶋化粧水を吹きかけください

コンシーラーの上から高嶋化粧水を吹きかけてもOK

あら不思議ぜひやってみてください

おまかせセットには詳しい使い方が記載

高嶋UVクリームは約SPF30相当です

私の弱い肌で実験しました

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紫外線吸収剤不使用

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送料のおしらせロマネ君

ダイエットには高嶋茶

食べて痩せる高嶋茶・青い高嶋茶

りえ子ママは食べて痩せました

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高嶋茶・高嶋化粧品 ご使用には個人差がございます

お客様の声は全て個人の感想です

全ての方に同じ結果を保証するものではございません

高嶋の商品はアレルギーのある方はお使いにならないでください

自己責任でご使用ください。こちらは責任を一切取りません

銀座ホステス  英語で 接待 銀座美人ママ  独身 お一人様 おひとりさま 武井咲 銀座クラブ 銀座のママ GINZA MAMA 美肌 銀座美人ママ 銀座クラブ美人ママ びはだ あおじる 青汁 銀座クラブのママ   銀座クラブ美人ホステス  銀座一 日本一 銀座 接待  銀座ママ 銀座クラブママ 銀座英語で接待 

本日の風景は今治

今日の高嶋猫園

高嶋化粧品ご愛用者様の猫さんです

「」

                  

ご協力ありがとうございます

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ダイエットパワーでセレプ気分

代々木駅徒歩1分

新宿・代々木 マツエク&ネイル お姫さまのまつげ

こんにちは。

お客さまネイルのご紹介です。

Sさま。

肌なじみの良いカラーのオーダーです。

薬指だけレースっぽいお花を描きました。

当店ではジェルをオフする際に自爪に極力負担がかからないように
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自爪の弱い方でも安心してご利用いただいております。

今迄ブログにアップしているアートも全て以下の料金です。

ジェルネイル アート込み  ¥6,000 (税抜)
ジェルオフ     ¥1,000 (税抜)

TEL 03-3299-8335

 マツエク最終受付時間 19:00
リピーターのお客様 20時を過ぎる場合ご相談下さい

ネイル最終受付時間  18:30

03-3299-8335
ご予約お待ちしております。


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腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ! 動くと空腹感が紛れるのは本当だった。 #ダイエット
こんにゃくダイエットで一ヵ月で60→54キロ!ダイエット中の空腹感に耐えるためにプロテインに混ぜて飲んだり野菜ジュースに混ぜて飲んでます!3gの粉が水に混ぜる事により120gに変身!腸閉塞の危険があるので【必ず】150ml以上の水… https://t.co/fSbe53N5F8
@jouka_ |´-`)チラッ
絵柄ダイエット成功させようと思います😂
@name12345go 当選おめでとう🎉
ダイエットの邪魔ばんざーい🙌(笑)
せっかくだもの食べちゃってー🌠

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