ヘルスメーターのトピックス
ネイティヴの聖地に向かう途中の
ショッピングモールのレストラン
「ヤードハウス」
(ワイキキ店よりも古いそう)
で、下界最終日のランチ。
今日は炭水化物まつりと決めて
ハンバーガー&トマトのスープと
ベルギービール6種類のお試しセット
頑張りすぎず８割OKで
炭水化物を取りすぎないよう
意識して、美味しく食べる
時々運動、または、よく歩く
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厳選！ 「ヘルスメーター」の超簡単な活用法8個
こんばんは！
どーも忙しくてなかなか更新できないまろんです
毎日暑い日が続いてますね〜
まろんは先週1週間
お仕事で家を空けていました
久しぶりに家に帰ると
ダーリンとるるにゃん
が痩せ細っていました
が痩せ細っていました毎日ぶどう畑で暑い中働くダーリンは
暑すぎてご飯がのどを通らないそうです
るるにゃんまで
一食のご飯を何回かに分けないと食べきれない
二人ともぐったりしてまろんを迎えてくれました
まろんもなかなかハードなスケジュールだったので
さぞかし痩せただろうと
ヘルスメーターに1週間ぶりに乗って見ると！
なんと！
なんら代わり映えもなく…
その代わりダーリンが
なんと！
まろんより体重が少なくなってました
どーするよ！
もうお嫁さん抱っこできないじゃん‼️
って、一度もしてもらったことないけど
でも
二人きりで過ごした日々は
ダーリンを変えました
ダーリン
宝くじ買って
もし当たったら
もう一匹猫飼おうか…
だって
なんか、何匹いてもいいかな…って思って
って言ってた
毎日畑仕事を終えてお家に帰ってきて
るるにゃんの愛をたっぷり受けて
もうメロメロです
あの超A型のダーリンでさえ
猫の魅力にノックダウンです
これはすごいことよ〜
でも
宝くじ当たったらって話は
現実的じゃないよね〜
まろんは普段は買わない人だけど
せっかくダーリンがそー言ってくれているので
とりあえず
7億円目指して買うことにします
もし当たっても
ダーリンが変貌しませんように…
変貌するくらいなら
買わないほうがいいのか
ま、
買ってみましょうかね
そんなに当たるもんじゃないしね！
んじゃあー買っても買わなくてもいいじゃん
現実派なまろんの葛藤
ま、お金って色々なこと
解決できるもんね！
買いますよ
当たったら10万円以下なら報告します
おまけのるるにゃん
るるにゃん8ヶ月
体重4.9キロでーす
美男子るるにゃんは暑さでぐったりよ
ヘルスメーターで時代の先端を行く
冷凍してあった
お湯で煮てあるスジ肉を
冷蔵庫にあった大根と煮て。
大根をちょっと細く切って
またまた買い置きのシーチキンと
残っていたブロッコリースプラウト
トマトを入れてサラダに。
マヨネーズと塩胡椒と
宇田博士の体に優しいふりかけ
（かつお・こんぶ・ごまなどが入ってます）
で味付け。美味しかった
頑張りすぎず８割OKで
炭水化物を取りすぎないよう
意識して、美味しく食べる
時々運動、または、よく歩く
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ヘルスメーター 楽しすぎて狂っちまいそうだ！
まずは体を流してしっかり拭き取る。
そして、毎時25分にその部屋へ。
3分ほどすると額や腕、体中にじわじわと汗がにじむ。
そして5分後。
毎時30分から約5分間のスペシャルイベントの始まりだ。
点いてたテレビの音声が消え、アナウンスが流れる。
｢この熱波はとても強烈なので気分が悪くなった方はご退場ください…｣
室内の灯りが少し落とされ、癒し系の曲が流れる。
と、目の前の焼石に赤い照明が！
と、その時！
その上から液体が！
ん？
何か背中が…
ん？…
んん？…
おぉー！
おぉぉぉーーー！！
熱波だ、熱波！
息を吐くより吸うことが自然に中心となる呼吸。
間もなくおさまりを感じ始めたその瞬間、流れていた癒し系の曲が一気にアップテンポな曲に！
第二段の始まりだ！
先程より風量が大きくなった気がする！
おぉー！
ぬおぉぉぉーーー！！
これは堪らない！
吹き出す汗！
汗！
汗!！
キモチいいぞーーー！！
そこで終了のアナウンス。
少し物足りないような、いやいや十分なような。
しかしまだ終わりではない。
その後、5分間程度は熱波はないもののまだまだ強烈な熱さが室内を包んでいる。
ウォーミングアップ的な最初の5分、メインの5分、そしてさらなるヒートアップを促す最後の5分。
ちょうど程よい限界だ。
と、出てから汗を流し、しっかり体を拭いてヘルスメーターに乗ると…
よし！
400gダウン！
やるな、オートロウリュウ!！
次は50分後だ！
と、数時間の休憩を満喫するときだってあるのですww
ちょっと宣伝( •̀∀•́ )✧
OH型テレビ ヘルスメーター
爽やかなグレーのマシュマロバッグ買っちゃいました
今回はマナーバッグも♪(´ε｀ )エヘ
もったいなくてウンチ入れられない
こっちゃんに入ってって言って撮ってたら、つぎもっちゃんて思ったかなー
ご褒美もらえると思ったね
もっちゃんが入って、こっちゃんはヘルスメーターに乗った
ヘルスメーターに乗ってもご褒美もらえるもんね(^◇^;)
こっちゃんしっくり来てる
こっちゃん大好きマシュマロバッグ♡
いっぱいお出かけしようね♪
