そろそろヘルスメーターが本気を出すようです
世界最低のヘルスメーター
こんばんわ
仲人士の木村です
2ヶ月前に
Wii Fitで筋トレしてダイエットを始めました
その時のブログはこちら
その時の体重は○5.7キログラムでした
さすがに個人的名誉もありますから
何十キロ代かは伏せさせてください
そして本日3か月が経過したので
計測結果を発表したいと思います
ジャーンジャガジャガジャーン
○2.8キログラムになりました
2.9キロの減量に成功です
この1か月体重が減らなくてずっと平行線です。
BMI
BMIは20.2です
体脂肪率
筋肉量
基礎代謝
自分が普段どんな食生活をしていて、栄養的に何が不足しているのかを調べました。
ヘルスメーターとか、勇気とか、見えないものも乗せている。
アンニョン♪
ゆめのおしゃべりの時間です・・・
このところご飯が美味しくて
ちょっといけないな・・・と思いつつ
食べ過ぎてヘルスメーターに乗るのが
怖くて・・・痩せて喜んでいたのに
新米だから・・・この時期だけだから・・・
なんて自分に言い訳して太るのを覚悟で
食べているゆめがいて・・・
ところがどういうわけか心配したようには
体重が増えていなくて・・・・
???って感じですが主婦頑張ってるから?
それとも汗を沢山かいているから?
何故だか分からないのだけど
ゆめには有難いことで・・・
でもこれで気をよくして食べ続けると
絶対太るよね…ここは自重して
お腹一杯食べるのは止めなきゃね
美味しい新米の誘惑に負けちゃいけない!
そうそう・・・努力してるのにダメなものもあって
韓国語の過去問題集を真面目に毎晩
しているのだけどこの前言ったように
する度に点数が悪くなっていって・・・
何だかやる気も萎えてしまいそう・・
合格ラインは60点だそうなので
大丈夫だと思うけれど
成績が次第に悪くなるというのは
ちょっと辛いね・・・
今日頑張って2014年の問題を
してみるつもりだけど・・・
今日こそ昨夜よりいい点数を取りたい!
そうすればやる気も復活しそうで・・・
頑張ります!!
ってことで今日のおしゃべりおしまい☆
また明日お会いしましょ♪
アンニョン(^_-)-☆
ゆめでした・・・
ヘルスメーターがゆとりになる。
かな、しんごくんのおめでとうの会を
しました( ^ω^ )💓💓
今年は試合に色々と被り、
たらふく食べたかったのと😂
当日参加できないのが悔やまれます😭
でも式の成功と、
2人の幸せを願っています!❤️
本当におめでとう🎊
バッチ❤️😍いい感じです❤️
土曜は山梨大学へ。教諭免許更新☀️😊
小梅は卒業( ^ω^ )笑
よくサッカーで来たなぁ⚽️
時間が長くて微妙なので、おにぎりにぎにぎ。
今日はカービィにしてみたけど、
何かが違うなあ😂💧
でも食べちゃえば一緒だからいい😊
ご好意で近くの🅿️。助かりました!😊
ありがとうございました💓💓
受付から始まるまで長いから、じっと部屋に
いられずお散歩したり、フルーツ休憩✨
スタート🐵✨
問題開いた途端のパニック。笑
わからない+スタートした途端、
自分の大きな間違いに気づき、色々考える😭
もしや履修するものを間違えたか、、、😭
また1科目だけお金払って受験するのか、
そして冬はないから他県大学にいくのか、
もしくは来年までひっぱるのか、、、(°_°)
園長先生にもこりゃなんて言えばいいかな、
ってくらいの動揺でした(°_°)けど、
終了後、不安すぎるので確認して頂いたら
01の方は幼、小、中、高、と全部対応に
なっているみたい、と、ほっとして帰宅😊
だいたい受かるって聞いてたけど、
疑いたくなるくらい、5科目中3科目は、
ぱっぱらぱーでした(・・;)
頭使いすぎて知恵熱が出そうなくらい😂
あとは結果だなあ。
梨大ぐるっと。いいねー大学生😍
食べたいシリーズ。地元清月さんの
イタリアンロールにシュクレ❤️
おいしさ期限、60分。
すっごく美味しいんです( ^ω^ )
今日は仕事して地元の温泉♨️❤️
本当は癒しの天国行きたかったけど、
遠いから近場で。元気なおばちゃんが
沢山でした😂✨ヘルスメーターに感動!
今朝も体脂肪23。減量しても21。
今まで20すらきったことなかったけど、
ちゃんと測ったら感動😍
家庭用がいかに違うか、ってことが
わかったので、もしかしたら私の3カ月の
特茶チャレンジも効果がでていたのかも。。
って思いました😂😂
おいしそうなご飯も沢山ありそうなので、
試合終わったら食べにいきます( ^ω^ )❤️
色々だけど、今までで1番調子も良いです。
ちゃんと寝れると、過食にならない、って
発見もありました。睡眠も大事😭❤️
頑張ります❤️
ヘルスメーター見てるだけでも面白いどんだけ~♪
おはようございます。
ご覧いただき、ありがとうございます。
先日行ってきた台北のホテルです。
台北のホテルは、ここと決めています。
全てにおいて、私の中では★★★★★です。
オフィシャルサイトは、こちら
泊まる度にお部屋のタイプが違うので、とっても楽しみ
今回のお部屋は、スーペリアルームをアップグレードしていただき、
「ジュニアスイート」のお部屋です。
ありがとうございました
撮りそびれてしまったので、こちらはオフィシャルサイトからいただきました。
寝室とリビングの間には、ガラス扉があり、素敵な雰囲気でした。
義母が夜早く寝てしまった後にお茶をしたりしていたので、ガラス扉が役に立ちました
今回は、エキストラベッドをいれていただいたので、こんな感じになっています。
ラウンジが24時間利用できるので、ここでお茶を飲む暇はありませんでした。
3泊くらい出来たら、もっと楽しめるのですが。
ドリンクバーは有料です。
こちらは、バスルーム
反対側から撮った写真です。
お部屋によって、バスルームのタイプが違うので、お部屋に行くのが毎回楽しみです。
シャワーの出も良くて、上からとハンドシャワーと両方使えるので、とっても快適。
アメニティもとってもいい香り。
私は、シャワージェルしか使っていませんが。
広くてきれいな洗面台
きちんと3人分、タオル(バスタオル、フェイスタオル、ハンドタオル)も補充されていて、お掃除も行き届いていて
帰ってくるとピカピカになっています。
綿棒、コットン、絆創膏、ヘアゴム、ヘアピンなどもありました。
シェーバー、シャワーキャップ、歯ブラシ、爪やすり、ヘアコーム、ヘアバンド
歯ブラシも歯磨き粉もいいものを使っていて、ここに泊まる時はいつもの電動ブラシは持っていきません。
トイレは、TOTOのウォシュレットがついています。
今は、下水事情もよくなって、他のところも紙が流せるようになったところが多いでようですが、
ここは以前からトイレットペーパーが流せて良かったです。
家族ならまだいいですが、友人とのお泊りでトイレットペーパーが流せないのは
ちょっと厳しいです。
ヘルスメーターがあるけれど・・・・怖くて乗れない
夜いただいていたネスプレッソのコーヒー
毎晩きちんと補充がされていて、オットは喜んでいただいていました。
ベッドサイドの足元には、使い捨てのスリッパ
撮りそびれちゃったけれど、ふかふかのパイル地でできたスリッパです。
よくあるいかにも使い捨てのスリッパではないので、私は新品のまま持ち帰りました。
JALの新品を持ってきていたので。
不織布でできたケースを便利に使っています。
こちらは、持ち帰りOKです。
お水も滞在中困ることがないほどの本数が置いてあり、さらに1日1回ではなく、
夕方あたりにもう一度補充をしてくださっていました。
フロントにもお水がいつも用意してあって、お出かけの際に持たせてくれたりします。
とてもありがたいサービスです。
お部屋にはウエルカムフルーツとチョコレートが置いてあります。
チョコレートも自家製。
とっても美味しいそうです。
私は、甘いチョコしか食べないので、いつも家族が食べちゃいます。
クローゼットの中にあるガウンもふかふかのパイル地です。
この中にチェストがあるので、ここに着替えを入れていました。
冷蔵庫はこのタイプなので、もともと入っているものを出して、買ってきたものをいれていました。
ベッドサイドにスマホが充電ができるドックが置いてあります。
両サイドにお水とコップが用意されています。
リビングにある机の引き出しには、ソーイングセット、文房具などが入っています。
その横には、クレジットカードなどで利用できるセーフティボックスがあります。
飾っている花は、生花でした。