パソコン買ったらまず最初に入れとくべきヘルスメーター

体内年齢

今日、

ジムにあるヘルスメーターで、体内年齢とやらを計ってみました。
性別、年齢、身長、体重、体脂肪率、筋肉量、消費カロリー、全てを合算して割り出された数値らしいのですが….

ユーヤ、

17才！

若ッ

実年齢より、10才近く若い結果に、妙にテンション上がり気味のユーヤでした。

自己紹介。

俺、

ユーヤってんだ！

歳は26だけど…

カ.ラ.ダ.は…

17だゼ

カッコ良くね？（笑）

そーでもない？( ´▽｀;)

これからも永遠の17才(Body)でいられる様に頑張りまーッス☆！

（笑）

んじゃッ

Ｃ.Ｕ.～ yeah! ( ´ ▽ ` )ノ

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旅先や出張先では

すてきな景色に出会うもの。

 

そんな時はゆっくり

その空間に流れる

時間を味わいたい

 

今日はスーパーに

連れて行ってもらったので

 

プロセッコの

ミニボトルを購入して

ちょっと一息。

 

※プロセッコ

イタリア・フリウリヴェネチアジューリア州)で作られる

グレーラ種を主に作られた白スパークリングワイン（白）のうち、

ヴェネチアの北にあるコネリアーノ、グアルドッピアーデネで

生産されたプロセッコのみを指す。

 

氷はホテルの

ディスペンサーで０円。

 

187ml (中途半端)で

このグラスに２杯分

＄4 (≒463円)

 

 

いい夜です。

 

 

 

 

日本にいるときも

外国にいるときも

 

何もしないで

ゆっくりする時間が好き

 

 

 

スーパーでは

甥と姪に、見たことない

おみやげも発見・購入

 

 

 

 

 

体重が順調に落ちてるので

気を良くしてスパムサンドを

イングリッシュマフィンで

 

スパムこげちゃってるけど

美味しかったです

 

ゲッ…

 

１.5個食べたから、46.2g…

 

しまった

 

 

今日もお聴きいただきありがとうございます。
奈都子です

番組中、

ダイエット、いい感じ☆

と、調子に乗ったようなことをお話ししました。

勢いづいたので

我が家に長らく存在しなかった体重計なるものを

家電量販店で購入しました。

内臓脂肪やBMIまで計ることができて

お値段　驚異の二千円台。

ヘルスメーターってもっと高くなかったっけ！？

アナログの目盛りタイプのものとそんなに価格が変わらないことにビックリです。

体重よりも筋肉量や見た目で

自分の理想を計った方が、本来は健康的。

若い子、成長期にある子はとくに

体重なんて気にしちゃダメです。

私が体重計を買ったのは、

あくまで日々の体調管理に役立てるため。

可視化され数値化されているほうが管理しやすいというそれだけのこと。

私は20代前半のころ、

痩せることだけにとりつかれて

摂食障害を起こしたこともありました。

その頃の私の、

なんと傷つきやすく繊細だったことでしょう(チ〇ちゃんのナレーション風に)

そして・・・

今現在のなんと太ましいことか(精神がね?)

肥えてもやせても

私は私。

世界にひとりの私！

年々強くたくましくなっていく。

そんな私が

私はとても好きです(笑)

それでは今日のおさらいです。

≪うたものがたり　9月8日(76回目)おさらい≫

◆RN.フェアリー☆テイルさんからのリクエスト
「ルージュの伝言」／松任谷由実

◆うたものセレクション

9月といえば台風。
今年は8月から多かったけど…

「みなみかぜ」／ヒグチアイ
「台風の夜」／具島直子
「Hello,my friend」／土岐麻子

◆日々ものがたり

タイトル『初日』

念願のパン屋をオープンした若夫婦。
オープン記念に
「先着50名様メロンパンプレゼント」
と広告に書いたつもりが
「500名様」になっていた！
あわててメロンパンを大量に作る夫婦だが…

「スウィートソウル」／KIRINJI

◆週末図書館

Pick Up Book:森鴎外作「高瀬舟」

「黄昏」／押尾コータロー

◆奈都子のあなたに帰る旅

山陰いいもの探県隊がお送りするこのコーナー。
「山陰いいもの探県隊」公式ウェブサイトのコンテンツ「探県記」より、
日本で唯一「出雲型勾玉」を作ることのできる職人さんたちがいる
「いずもまがたまの里 伝承館」についてご紹介しました。

→

質問返します～～

ここからは、6月25日のコメント返しです

お家で写ってるの?　　めちゃきれいｗ

→卍かな汰ム卍さん、ありがとうございます　　家です

くまちゃんTシャツどこのですか??

→みひろさん＆りお＆みきさん、古着屋本舗です

なんで急にコーデ載せてくれるようになったんですかっ？^^★

→MIKU。ちゃん、これといってなんでって理由も無いんだけど・・・コーデを撮り忘れなかったって

くらいかな～

じゅなちゃんは、るいかちゃんのことを「るいか」って呼ぶんだよね？
ありかちゃんのことも「ありか」って呼んだりするの？

ありっくまって体脂肪率、何パーセントくらいですか？？メッチャ細いので気になります！

中３の江莉菜です　　はじめまして　　いとこから、ありかchanの話を聞いて・・・来てみましたぁ
じゅなchan居るのに、何事にも前向きに頑張るありかchanの姿にいつも励まされてます
これからも、無理をしないように頑張ってください(-^□^-)　　また、コメントしに来まぁすヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
→江莉菜さん、初コメありがとうございます　　じゅなが居るから頑張れるのかもしれません

これからもよろしくお願いします　　コメント、お待ちしています

アタシは、まだなの・・・・(+_+)　やっぱ嫌いなのかなぁ・・・・。　ありっくまはどー思う？

→ふみな、悩んでると凹むし悪く考えるから・・・お友達に頼んででも、自分ででもいいので

相手にお返事の催促をしてみたらどうかな？　　ありかだったらそうするかな～

友達が一重で旦那さんも一重なのに、その娘ちゃんはぱっちりくっきり二重なんです！

不思議…！それってよくあることなんですか？？

ありかちゃんは、ギャル系が好きですか？？

可愛いです///タメ口ってありですか？？

私、股下78しかないけど読者モデルになれるかな？

初コメです＞▽＜ミ☆　これからもブログみてコメしてもいいですか？

→ななきさん、初コメありがとうございます　　もちろんOKです　　コメント楽しみに待ってます

復活!!!おたふく治ったよー(＞＜)いゃぁ、地獄だったゎぁ(・・;)

→いっくんママさん、復活おめでとうございます　　やはり大人になってからのおたふくは大変なんですね～

地獄からの生還良かったですね

初めまして☆私は２５歳のシンママです☆娘は７月１０で５歳になります☆

じゅなちゃんが食が細い事で悩んでるみたいだけど、健康なら気に�
�なくていいと思うよ☆

→るなママさん、初コメありがとうございます　　こういう先輩ママさんからの経験談は本当に

ありがたいです　　そして、励まされます　　じゅなも細いですが・・・保健婦さんからも元気だから

大丈夫って言われました　　同じ境遇ですし、これからも色々情報交換させていただけたら嬉しいです

これからもコメントお待ちしてます

初心者がメザイクとかって難しいですかぁ？？

→にっしー。さん、最初はなかなか上手くできません　　が、練習すれば簡単に出来るようになります

亜里香ﾁｬﾝはショートにしたことありますか!?

→ゅみえ、小学校２年生の頃くらいです

うち夏休みずっとがっこーだよお･･･｡　ショックです(´∧｀)
夏休みせっかく遊ぶつもりだったのに土･日･お盆以外全部がっこーだって｡｡｡

→えりたむ!☆さん、うわ～～　　せっかくの夏休みが～～　　でも、仕方ないですよね～

こうなったら土日・お盆は弾けるしかありませんね　　少ない休みをエンジョイしましょう

うちの息子も食細かったけど病気で入院する事もなく、大学生になったよ…

→あっちゃん０８２２さん、大きい息子さんが居るんですね～　　じゅなも息子さんのように大きく元気に

育ってくれることを願います　　ありがとうございました

身長と体重教えてほしいな(>_<)

→愛ちんさん、１５３cmで３３？３４㎏です　　ただいま、体重計破損で詳しい体重が分かりません

あたしもチャイルドシート何使ってるか知りたいでっす

いま１６歳で病気で休学してるけどありかﾁｬﾝのマンガ読んだらなんか頑張れるかもって思いましたo(^-^)o
ありかﾁｬﾝ色々がんばってください☆応援してます

→つッこさん、読んでいただきありがとうございます　　つッこさんも頑張ってください

快復を心より願っています　　お暇な時はコメントしてくださいね　　暇つぶしくらいにはなるかもですよ

じゅなぴには将来、高校や大学に行かせたいと思いますか？

モヨとミントは猫と犬だけど喧嘩とかしないのかな？

→ミヅキさん、仲良しですよ～　　たまにしつこいミントがもよに猫パンチされてますけどね

ありっくまのママって専業主婦ですか？？

じゅなちゃんじいじかばぁば見て笑ってるの？？

→たぷたぷたっぷんさん、これはバーバの真似をしていろんなポーズをしてるんですよ～

うちの子はカメラ向けるとどんどん近寄ってきて撮れない(笑)

→ゆいとさん、じゅなは、「ストップ」って言うと寄ってこなくなるんですよ～　道路とかでも自転車とかきたら

ストップって言えば止まるから便利です
　

初コメですp(^^)q　じゅなちゃん可愛い過ぎ～(っ^ω^っ)　ありっくまこれからも頑張ってください☆★

じゅなちゃんってポテトチップス好きですか？

じゅなちゃんは、ありかちゃん似ですか？

→☆ひょこ☆さん、写真見比べる限りは似てるようです

ありっくまは、爪のばしてますよね(^-^)？
爪長いのにカラコンとかコンタクトとかちゃんととれますか(゜Д゜)？

→るりるりさん、ありかの今の爪はこんな感じで伸びてないですよ～

コンタクトはスカルプの時も指のはらっていうのかな？で取れば大丈夫でしたよ～

では、

ちゃお

Ari