記念のヘルスメーターをお探しですか。
一昨日は年に1回の人間ドッグの日でした。
ここ数年はおそろしくて、ヘルスメーターを見ないことにしています。
当然のごとく、毎年体重は増加の一途をたどっています。
そして毎年人間ドックの後には、「痩せる」決意しています。
ところが、すぐに雑多な日常に流されてしまい、決意はいつの間にかしぼんでいます。
しかし、今年は切実です。
ここ数年で体重の増加が最も大きくなりました。
もう限界です
痩せます絶対に。
最近、意志が継続しないので、まずは以前通っていたテニススクールのジムに通うことにします。(来年新装オープンの予定なので、それまでは別のところに通おうかな)
本当はテニスを再開したいのですが、テニス中にテニスボールに乗り足首の靭帯を損傷しているので、少しテニスをするのが怖いのです。
運動不足も甚だしく、とりあえずは実家のトレーニングサイクルから始めることにします。
そして、来年のドッグの際までにマイナス10キロ目指します!(断言)
人間ドッグの後には、お楽しみのランチ。
済生会のお食事は美味しい。
これで500キロカロリーを超える程度。
お肉のサラダも美味しかったです。
来月も上京予定は2回。
演習の報告テーマは、卒論の関係で作り直すことになりそうですし、来月のスクーリングの予習もしなければなりません。
来週まで急ぎや日にち限定の仕事が入っているので、時間捻出が難しいところですが、中大学習後半戦も萎むことなく頑張りたいと思います。
ダイエットと中大学習の2足の草鞋・・・・
両方ものにします
ヘルスメーター おいしさは世界のことば
ヘルスメーターを鳴らすのは帰ってくるあなたです。
「なみみはやっぱりズボラ〜なんだね」
ヘルスメーター あったらいいなをカタチにする
ヘルスメーター大集合。マニア情報を集めました。
その前に、散歩へ行きます。
さぁ、歩こうか
ボサ毛のピーク。
毛玉のようだ……。
駄々っ子ルル
からだが小さいので家の中で走り回るので充分なため、
散歩へは行かない子。
なので、いざって時に歩かない。
普段から歩きたがらないトイプのチョココからこんなことを言われる始末。
よっぽどですよ。
余韻はいいから……。
ここまでポメラニアンレニは一切関知せず。
知らん顔でニオイ嗅ぎに必死!
抱っこを狙ってすがってくる。
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