記念のヘルスメーターをお探しですか。
一昨日は年に１回の人間ドッグの日でした。
ここ数年はおそろしくて、ヘルスメーターを見ないことにしています。
当然のごとく、毎年体重は増加の一途をたどっています。
そして毎年人間ドックの後には、「痩せる」決意しています。
ところが、すぐに雑多な日常に流されてしまい、決意はいつの間にかしぼんでいます。
しかし、今年は切実です。
ここ数年で体重の増加が最も大きくなりました。
もう限界です
痩せます
絶対に。
最近、意志が継続しないので、まずは以前通っていたテニススクールのジムに通うことにします。（来年新装オープンの予定なので、それまでは別のところに通おうかな）
本当はテニスを再開したいのですが、テニス中にテニスボールに乗り足首の靭帯を損傷しているので、少しテニスをするのが怖いのです。
運動不足も甚だしく、とりあえずは実家のトレーニングサイクルから始めることにします。
そして、来年のドッグの際までにマイナス１０キロ目指します！（断言
）
人間ドッグの後には、お楽しみのランチ。
済生会のお食事は美味しい。
これで５００キロカロリーを超える程度。
お肉のサラダも美味しかったです。
来月も上京予定は2回。
演習の報告テーマは、卒論の関係で作り直すことになりそうですし、来月のスクーリングの予習もしなければなりません。
来週まで急ぎや日にち限定の仕事が入っているので、時間捻出が難しいところですが、中大学習後半戦も萎むことなく頑張りたいと思います。
ダイエットと中大学習の2足の草鞋
・・・・
両方ものにします
ヘルスメーター おいしさは世界のことば
こんにちは
今日は「敬老の日」ですね。
最近はハッピーマンデー休暇で連休になるので
今一つ私のなかではボケてしまってる感のある
祝日です。
昨日は母を眼科に乗せて行きました。
母は緑内障でかなり酷く視野もかなり狭いのですが、わかったのが5年前でしたのでかなり進行しています。
ところがその眼科、昨日は急な休診だったようでお休みでした。
認知症状が顕著になってきた母はそれを受け止められず、車のなかで診察券をだして、「やってる日なのに〰️」と繰り返し言ってます。
なので「先生、お具合でも悪いんじゃないの？」と母の「情」の部分をついてみました。
母は「そうよね➰先生も人間よね➰と
切り替わったので安心し、その後愛犬キャンディーのフィラリアの予防のお薬をもらって帰宅しました。
この間、長い時間車に乗っていたので、
母もいろんな話をしていました。
本人は大真面目に話をしているのですが、話のなかで「ヘルスメーターが入っていると大変よね〰」と言うのです。
私の頭のなかは？？？？？です。
しかし最近、最後までまずは聞こうと傾聴の姿勢の私です。
聞いててわかったのはペースメーカーとヘルスメーターを間違えていたんです。
母は超ウルトラ意地っ張りさんです。
本人のプライドに気を付けながら言わないと聞きません。
今回は思いっきり二人で言葉の間違いに笑えたのでそれも良かったのかもしれませんが、母は珍しくご機嫌でした。、
同じ時間を共有することは大事だな➰と
感じます。
母と私では流れてる時間が違います。
だからこそ意識して私が母に合わせないといけないなぁと教えられた出来事でした。
皆さま、素敵な午後になりますように➰
明日と明後日のblogはお休みします。
皆さまも素敵な週末になりますように🎵
⭐⭐⭐⭐⭐
生前整理アドバイザー２級認定講座
10月26日(金)
11月18日(金)
10時半から16時半(休憩一時間含む)
JEUJIYAテラスモール湘南店
※お申し込みは直接テラスモール湘南店にお願い致します。
テラスモール湘南店 0466383134
🔳受講はお一人様からでもお受けします。
日程もご相談に応じます。
気になることや質問は
どうぞお問い合わせ下さいね。
ヘルスメーターを鳴らすのは帰ってくるあなたです。
おはようございます！なみみです
ペロちゃんサイズのお知らせが遅くなり申し訳ありませんでした。ご参考までに。
首回り:15cm
胴回り:27cm(めっちゃんこ可愛いサイズ💕)
体重: 1.5kg(すみません
軽すぎて我が家のヘルスメーターでは上手く測れません。
多分、このくらいだと思います。)
って、やっぱりズボラ、ザッパーのなみみ
いい加減でごめんなさい🙏
実際のペロッペサイズをご確認くださいませ
「なみみはやっぱりズボラ〜なんだね
」
ちびっこちゃんだけど、ペロちゃんの方がなみみよりもしっかりさんだね
賢いペロちゃん、いよいよ明日お引越し予定です！
＊ドッグレスキューでは本当の家族を待っている子がたくさんいます。わんこと一緒の生活をお考えの方、是非保護犬を家族として迎えてくださることをご検討ください。
詳しくはへお問い合わせください。
ヘルスメーター あったらいいなをカタチにする
無事に帰ってきました
お風呂も入って
心地良い疲れを楽しんでます。
ぷらっとお出かけの会
の2日間は
明日以降
ぼちぼち書いていきます。
明日からは
データ残量も元に戻るから
通信状況もよくなるはずなので
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
今朝の体重は
4月の目標体重
＋0.5kg。
軽く出る
疑問ありの
ヘルスメーターでの計測ですが…
ヘルスメーター大集合。マニア情報を集めました。
ボサボサ毛になったのでトリミングへ行きます。
その前に、散歩へ行きます。
さぁ、歩こうか
散歩が始まらない……！！
ボサ毛のピーク。
毛玉のようだ……。
駄々っ子ルル
からだが小さいので家の中で走り回るので充分なため、
散歩へは行かない子。
なので、いざって時に歩かない。
普段から歩きたがらないトイプのチョココからこんなことを言われる始末。
よっぽどですよ。
余韻はいいから……。
ここまでポメラニアンレニは一切関知せず。
知らん顔でニオイ嗅ぎに必死！
抱っこを狙ってすがってくる。
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