ハーベスト承認欲求
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ども、りんこです～
今日はプライド型緊張に
悩む方の特徴と対処法を
書いていきますよ～
緊張のタイプの中で
多いのが
このプライド型緊張なんです～～
わたしも過去
プライド型の緊張でした
特徴は
とにかく人にどう思われているか
気になる
「あの人、すごい！」と思われたい
完璧主義でささいなミスも許せない
人前で絶対に失敗したくない
なんですね～
わたしは特に10代の頃
間違えてはいけない！！
なんにしても完璧にしないと
怒られたり笑われたりして嫌だ！
と強く思っていました
今となっては
もっとありのままの自分で
いいのにな～と思うのですが
わたしの幼少期は母から
褒められた記憶がほとんど
なくて
なにかできたり、成功すると
少し褒めてくれました
と思います
過去の環境というのも
プライド型緊張に繋がります！
良いプライドは
自己肯定感
がもたらすのですよね
両親からあまり褒められずに育った人
日本人にはこのタイプの人が
多くて
承認欲求をどんどん高めてしまい
人から「すごい！」と思って
もらいたいという気持ちが強くなります
あと、「条件付き」で愛されてきた人
も当てはまります
成績がいいからいい子
とか
運動ができるからいい子
など
評価されて愛されるタイプも
他人からの評価を気にする人
となってしまいます
そして超えるべきハードルを
とても高く設定してしまう
のです
そうすると
どんどん自分を追い込んで
しまいますよね！！
ではどうすればいいのか
対処法
です
効果的なのが
矢印法
自分
↓
相手
にする方法！！
話しているあなたが人からちゃんと
評価されているか考えると
相手
↓
自分
ですよね
そうではなくて
自分から相手に伝えるため
一生懸命話すと
自分
↓
相手
になりますね！！
かっこよく話そうとか
上手く話そう
良く思われたいって
考えるのではなくて
相手に自分の気持ちを伝える
ために一生懸命話して
みてくださいね～～
それからいろいろこなそうと
すると焦ってきてしまいます！
そこで
これだけは頑張ろう
大きな声で話そう
笑顔で話そう
明るく自己紹介しよう
など1つだけ頑張ることを
決めてみましょ♪
※自分でコントロールできることだけ
にする
相手に笑ってもらう
↓
精いっぱい面白い話をする
怖い上司にフレンドリーに
なってもらう
↓
自分から話しかける
商談で契約をとる
↓
契約をとるための工夫をする
※相手の反応を深読みしない
ちなみにわたしは
ゆっくり話そう
というのを実践してきましたよ
これおすすめ
自分も落ち着くし
相手にも話の内容が伝わりやすく
相手も落ち着いて聴いてくれます
よければお試しくださいネ
承認欲求の魅力についてまとめました。
世界を幸せにする
アーティスト
サワ・ローランです。
アメブロさんの
リブログがあったので
読み返してみました。
去年の今日は
新月で
目標の大切さを書いています。
今年の私へのメッセージでもあるなーと思いました。
また、
このブログを読んでくださっている
読者さんにも
ご参考になればと思います。
去年は
目標の数がシンプルでったので
それをこなして
達成して行くという事をしてきました。
しかし
年々、
やりたいことリストが増えてきています。
行った方が良いリストも増えて行く。
それは
多分、
少しでも進化をしているからと思います。
ステージの段階が上がったからですね。
そして、
情報が
沢山あるので
あれも良いな
これも良いなーと
迷ったり、
決め兼ねたり
しています。
（ちょっとこれ！今の私の状態）
頭で考えて
コントロールしているのだと思います。
しかし、
やはり
集点を一つに絞らなければなりません。
落ち着いて、整理していこうと
朝、考えました。
自分なりの
マインド・マップを描くと良いかもしれません。
ここでのポイントは
●自分と向き合う
●自分のあり方を明確にする
●優先順位を明確にする
●期間を決める
それが決まったら
目標を決めるとういことをします。
これも具体的に
結果は
予測できることもありますが
あまり芳しくないこともあります
しかし
そこで、もし
自分が本当にこれをしたいこと
長期的に見て
OKだった場合
行った（行動した結果）
結果が芳しくなくても
やり続けると良いと思います。
手法を変えてね。
そうすると
ある時点で
うれしい奇跡が起こります。
現代人は
すぐに
結果を出したがります。
一変に成功すると思ってるかも。
それによって
虚像を作ったりします。
虚像を作っても
中身がないのは
自分自身が良く知っているのです。
偽ってるから
思っていることと
やっていることが
一致しない
一つの
ズレが生じるのです。
それをするのは
承認されたいのが
一つあるのではないかと思います。
その
承認欲求は
家庭環境や生い立ちなどあるかもしれないですが・・・。
上の絵あるように
「瀬織津姫ー神馬の森」
エメラルドの風よ時代をいのり超えよ
時代が変化して行く中
絶対に今より
良くなって来ています！
何だかんだ言っても
テクノロジーは発展し
情報も沢山ある
選ぶのは
自分なのですね。
本当に達成したい事は
祈りにも似た
切実さがあると思います。
いのりを超える
そして
スパイスは
「情熱」
それをする事で
自分自身や
関わった人たち
世界 宇宙が
どうなって行くのか！
見てみたいですよね。
狭い範囲を
超えて
瀬織津姫のように
自由に
神馬に乗って
この地球時間を楽しみましょう！
あなたの
願いが全て叶いますように！
今日も最後まで
お読みいただき
ありがとうございました。
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承認欲求 関連ツイート
「匿名ツールは承認欲求を手軽に満たすが、ネガティブなメッセージが来る」
という課題があって放置されていたので、
「AIによるフィルタリング」
というソリューションを考えました。