睡眠薬がダメな理由ワースト8
※はじめてこのシリーズをご覧になる方へ
睡眠薬 求めるのは、ただ一つの真実。
私は20年かけて行動療法をし
今は夫となら2時間くらい飛行機に乗れるようになりました。
そんなことを書けば
何がパニック障害だ!飛行機に乗れるくせに!と
思われる方がおられるかもしれません。
でも
それこそがこの病気の難しさ、しつこさなのだと思います。
私は夜寝ているときに良く発作を起こします。
だから強い睡眠薬や抗精神病薬を飲んでいます。
またスーパーのレジ 普通電車 バス ヘアーカットでも発作になりかけとか
なる時もあります。
スーパー銭湯に行く時は
石鹸入れに薬を入れていきます。
日常の生活で頓服は欠かせません。
それに鬱もひどいです。
寝込むこともしばしば。
希死念慮が起こることもあります。
20年間7種類の薬を飲み泣きながら暮らしてきました。
パニック障害と鬱
顔を変えて姿を変えて襲い掛かってくる。
本当にヘンテコな生き物のようです。
あなたに平安がありますように
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