画期的新世代お子様
仕事が終わってホッとひと時
入浴で1日の疲れを癒す人も
多いと思います
「お風呂に入ると
疲れがとれる」
とよく言われます
【なぜ疲れがとれるのか⁈】
⬇︎
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以下の3つの効果で疲れをとる働きがあります
❶温熱効果
入浴すると
身体が温まって血行が良くなり
体内の老廃物や疲労物質が
排出されやすくなるので
疲労回復につながる
❷水圧によるマッサージ効果
湯船に浸かると身体に水圧がかかり
静脈の血液やリンパ液が心臓に戻され
心臓の働きが活発になる
その結果 全身の血行が良くなり
疲労物質などが排出されやすくなる
❸浮力によるリラックス効果
身体が浮力に支えられて軽くなる為
筋肉や関節から力が抜けて
全身の緊張がほぐれ
疲れを和らげる
また・・・
炭酸ガス入りの入浴剤を使うと
お湯に溶け込んだ炭酸の影響で
末梢の血管が広がる為
より血行が改善され疲れが取れ易くなります
炭酸が末梢の血管を拡張する為
お湯の温度はリラックスできる
38〜40度程度のぬるめの設定でよいです
炭酸入浴を続けることで
自律神経機能や
血管の応答性の改善や
一旦 効果的に体温を上げた後
徐々にクールダウンすることで
安眠効果も期待できます
〈本日のCs-1〉
【小学部】
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(紹介・被紹介者様両方)
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お子様 夏が来ちゃう。どうしよう。
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トップス:ユニクロ
パンツ:
バッグ:BALENCIAGA
靴:CONVERSE
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期間限定価格でgetしたユニクロのワッフルクルーネックTでコーデ。
5月23日までプライスダウン中のワッフルクルーネックT。
私は先月の限定価格中に購入*
カラーは9色と豊富なカラバリの中、こなれ感たっぷりのベージュをget。
少しくすんだ色合いのベージュが大人カジュアルにピッタリです◎
カジュアルなクルーネックデザインですが、袖のほわんとしたシルエットが絶妙な女性らしさ。
半袖といっても、少し長めなところも嬉しいポイントです♪
サイズはMでゆったり着ることができます。
裾はラウンドカットで、ウエストインだけでなくアウトでラフに着てもサマになります。
程よく肩の力が抜けた、ゆるっとカジュアルの似合うTシャツです。
インナーにはこちらを着用。
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ブラックのSサイズ。
ボトムスは。
360°全方位美脚の叶う、タッサー素材センタープレスワイドパンツ。
トレンドを問わず着ていただけるベーシックなパンツ。
フロントに施したプレス加工で脚のラインを真っ直ぐ長く見せてくれます。
厚手で丈夫さが特徴のタッサー生地を使用し、何年も愛用していただける一枚に。
様々なオケージョンで活躍する上品な印象のワイドパンツは、オフィスやお子様の学校行事などにも重宝します◎
着丈は160cmの私が着てスニーカーでも床上から余裕のある丈感です。
ハンサムな女性の代名詞でもあるセンタープレスパンツ。
美シルエットと洗練デザインがワンランク上に見せてくれる一枚です^^
バッグはBALENCIAGA。
シックな色味のスタイリングに合わせ、ウエストバッグはグレーをチョイス。
靴はコンバース オールスターのベージュ。
大人カジュアルにマストなベージュのスニーカーで、きれいめセンタープレスパンツをカジュアルダウン。
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ヘアアレンジはポニーテールでした。
本日もMUMUブログにお越し下さりありがとうございました
おやすみなさい
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