モテるためにに目がない人、お待たせしました～♪
初めましての皆様
宮沢磨由(みやざわ まゆ)と申します。
10代、20代、30代の波乱ありの豊富な恋愛経験を元に、
アラフォー恋愛アドバイザーとして、
いくつになっても恋愛を通して女性でいることを存分に楽しんでいきたいという思いで、
モテるためにはどうしたらいいのか？恋愛を楽しむためにはどうしたらいいか？？
を体験談とともに、書いています。
私は女ばかりの家庭で育ち、中高女子校、
男性に免疫なさすぎて、10代の頃のモテない、
彼氏いない歴＝年齢が続き、
若さ故の勢いもあり、当たって砕けまくりの告白をして、
失恋女王
20代は、試行錯誤でなんとかモテ始めましたが、今度は2股、3股されたり、遊ばれたりもあり、
不倫、愛人も経験
色んな男女間を目の当たりにする毎日。
30代はもうそろそろ落ち着こうと、
結婚を視野に合コン行きまくり、お見合いも。(お見合いサイトに登録もしました)
セ ックスで嫌な思いもして悩み、ピル服用。
初めてのDV、警察のお世話になったり、
式場もおさえた後の婚約破棄。
結婚前提の付き合いになると親の邪魔が入り別れることも多々。
(母が毒親なんですね
)
そして極め付けは
文春砲
詳しくはここには書きませんので、知りたかったら調べてください
すぐ出てきます。
文春砲にやられ全てを失いドン底になった時は、
仕事もないし途方に暮れ、不倫した女ということで、もう男性には相手にされない、付き合えない、もう付き合う気持ちも起きない。
男性を好きになんてならない。
世間の批判にも耐えられずに
死のうと思い、自殺を考えて、どこでどう死ぬのがいいか考える日々。。。
けれどそんな時、助けてくれたのは男性でした。
恋愛はもういい！なんて思って拒んでいたけど、
彼氏が出来ました。
彼女がゲス不倫の相手だなんて嫌だろうなって思うんだけど、大好き、最高って言ってくれる彼氏が出来ました。
どんな女性にも必ず幸せになれる恋愛がある
弱っているときこそその人の本質が見えてくる、
自分の気持ちを偽らずに、好きなら好きと素直になろう。
やっぱり私は恋愛していたい！！
10代、20代の頃って
アラフォーってもうおばさん
恋愛したり、ましてやモテたいだなんて
何言ってるんだ
と思ってました。
けれど実際アラフォーになってみると
もっともっと女性を楽しみたい、
いくつになっても恋愛したい
そしてモテていたい！！
モテたいという言動は
何かを頑張るキッカケ、
全ての原動力に繋がると思っています。
むしろアラフォーから、もっと積極的に恋愛をするべきなんじゃないか！！？？
とも思います。
年齢なんて関係ない！
いくつになっても恋愛を謳歌する女性の応援、
そして恋愛に悩んだ時に、ブログを読んで少しでも気持ちが楽になってくれたら嬉しいなって思っています。
モテるためにの楽天通販ショップ情報
内野舞です。
ここ3カ月くらい、
たくさんの方との「はじめまして」が多くて
いろんな価値観に触れる毎日。
モテるために生きてる！
今話題のゆうこすちゃん♡
最近事実婚をされたことで話題になっている、
作家のはあちゅうさん
セミナーで出会うステキな女性たちも♡
男性とお仕事させて頂くことも増えたよ^^
たくさんの人と出会う数だけ
たくさんの価値観に触れて、
自分の世界が広がっていく毎日。
そして、
自分の当たり前って、
他人にとっては非常識なんだ
！！
ってことを日々実感しています。
だと思っていて。
自分の「当たり前」の中に
恋愛のエラーパターンがひそんでいたりする。
最近彼に言われて、
自分の中の「当たり前」に気づいたのは
「俺はそんな見返りは求めてないよ」
って言葉。
私が、
「〜してあげたから、
これしてほしい。」
「〜してもらったから、
あれしてあげる。」
って言葉を無意識に使っていたら、
「俺はそんな見返りは求めてないよ」
「俺がしたいから、
するだけだよ」
「例えば掃除してあげて、
舞が気づかなくても
俺は全く気にならないよ」
自分の「当たり前」が
彼にとって「当たり前」じゃないことに気づいた一件でした。
私にとっての当たり前は、
「ご馳走してもらったから返さなきゃ！」
「車出してもらったからお礼しなきゃ！」
「私が好きになった分だけ、
もしくはそれ以上の愛情を返してほしい！」
っていう、
受け取りっぱなしじゃいけない！！
逆に、
してあげた分だけ見返りが欲しい！！！
というマインド。
つまり、損得勘定で
自分だけが損するのは絶対いやだし、
自分だけが得するのも気が引ける。
恋愛難民時代に抱えていた
恋愛のエラーパターンが無意識に出てる！！
って気づいた出来事でした。
はっ！！とした気づき。笑
もっとシンプルに物事を考えよう！
彼の当たり前と、あなたの当たり前。
この価値観の違いに気づけたら、
2人の仲はもっと深くなれますね♡
あなたが今抱えている「当たり前」
はなんですか？
自分の「当たり前」という固定概念に気づくワークがあるので、気になる方はLINE@へスタンプを送ってね^^
内野舞LINE@（無料）
✏︎LINE@ID検索
@mai.0912
（@必須）
モテるために情報天国
本日は【福井県 5人目】
私からのフィードバックです。
B005.B072.B109.B019
用に選んだボトル⬇︎
ターコイズ/ターコイズ
今回選んでくださったボトル
4本中、2本が補色同士のボトルです。
補色が表に現れている時、私は［何かあるな(๑˃̵ᴗ˂̵)♡］と、いつもワクワクします。
彼女と他愛もないお話のなか始まったチャクラレゾナンス。
始まって割と早い段階に彼女は
と言いました。
それを聞いて私は友人2人を思い出しました。
A子 : 男性とデートする事になったのにネガティブ妄想が先行し、大体最後は宇宙人に殺される…から行かない。と言う。
B美 : 世界で起こる戦争や天災のニュースを見るたびに「私なんかが生きてるからだ…」と言う。
さて、5番目の彼女がもつ彼女のネガティブって一体なんだろう？？と思いつつ、
B043 創造性
を塗布し、彼女にターコイズを味わってもらいつつ彼女に「やりたい事をやる」って聞いてどう思うか聞きました。
(;//́Д/̀/)’`ｧ’`ｧ まぁ、なんて素敵なことでしょう。
質問から悩まずサッと答える彼女に私は高揚していました。
それから面白い事が起こりました
彼女の〈与える側〉に
B043 創造性を塗布しマッサーしますと
ネガティブに言うと、彼氏もいないし、
結婚もしてないし
お金も自由に使えるんですよ
と彼女。
彼女がもつ世界観を私に与えてくれましたの。
それだけでなく、その言葉を放った瞬間
少し固かった身体がふぅ〜っと息を吐き出した後のように柔らかくなりました。
なるほど、内側にある何かを表に現すだけで身体がこんなにもゆるむのですね。
それはきっと彼女が個性を信頼するプロセスにいるように感じました♡
さて、
2本目（宿題）に
B072 バリアッチ
が来た時、
・〇〇って言ったら変な人と思われるかな？
・自分が思った事を言ったら空気壊しちゃうかな？？
・無難な答えを言おう
・・・そうする方が多い傾向ですが
そんな事ありません♡
そこを解放した時にはじめて個性がオギャア
とでるのです。
私の友人A子 ・B美のもつ個性でもあり、世界観も凄いでしょ？（笑）
ネガティブでもポジティブでも表現することで
その人の個性が伝わるのです。
彼女が選んだ
B043 創造性の大切なキーワードの1つにある
〈個性化のプロセス〉。
うふふ(๑˃̵ᴗ˂̵)素敵なプロセスの最中です♡
5番目の彼女：表現→ゆるむの女
どんどん持っている感性を使い表現して
身体をゆるませてください
身体をゆるますことは凄く大切な事です。
チャクラレゾナンス受けて下さってありがとうございました。
やっぱり補色がでるとワクワクする私です。
Please take care of yourself
Love&affection
慈
HP
ご予約制
小犬のいる自宅サロン
東京都調布市
営業時間：10:00-18:00
定休日：不定休
ご予約のお客様は、希望日時を第二希望までご記入ください
お仕事依頼は
オーラソーマ®とAEOSで
あなたの奥の深い部分から癒し
本来持っている
豊かさや美しさに目覚めていく
お手伝いをしています。
内面から外見が変わる体験を、
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主に男性の方々、この身体と、この身体、どっちになりたいですか？？
１．有名ハリウッドスターの肉体
２．江戸時代の飛脚の身体｜葛飾北斎の「富嶽百景 飛脚」より
ほぼ全員が１ですよね？
確実に１の方がモテますよね笑
サッカーのユニフォーム交換のときには、１のような肉体を見せつけたいですよね？
わかります。。
では同様にこの二枚の写真、どちらが様々な面でパフォーマンスが高いと思いますか？
答えはおそらく後者です。
パワーを出したり、重力下で動的なバランスを保持したりする際に筋肉は当然重要な要素にあたりますが、良い筋肉とはどんな質のものなのか聞いたことありますか？
固い筋肉と、柔らかくてしなやかな筋肉はどちらが組織としての質が高いでしょうか。
どちらがケガに強いでしょうか。
どちらがしなやかなかつパワフルな動きを実現できるでしょうか。
どちらが持久性が高いでしょうか。
答えは明白ですね。
これらのように、運動に関する要素はほとんどが後者の柔らかくてしなやかな筋肉が優位を占めます。
なぜなら、筋肉として質の高い性能を発揮するためには、より柔らかく、かつより硬くなれる機能が必要だからです。
筋肉の作用は縮むだけでなく、緩む、伸びるも含むからですね。
必要な時には当然硬く、その必要（信号）がないときには、極限まで柔らかくなれる筋肉である必要があるのです。
事実、この絵にあるような飛脚の職にあった方々は１日に数十キロ走っていたというのは有名な話です。
→詳しくは
そしてこのような筋肉を得るためには、大前提として、常に必要最小限の筋力しか発揮しないという状態が必要です。
例えばこれは立っているだけの時はほとんどの荷重を骨で支え、「足りない分だけ」筋力を発揮するということです。
道具を操作するときは、道具に働く重力や遠心力を感知し、それを最大限に活かしながら、足りない分だけ力を発揮するということです。
ほとんどの人は、立っているだけで無駄な筋力を発揮しています。
でも一流選手になると、ほんとうにゆるやかに無駄な力を使わずに立っているのです。
それを突き詰めていくと、例えば胸の筋肉は使っていない時は非常に柔らかいために少し垂れ下がって胸の上の方に肋骨が浮いて見えるような状態になります。
一流選手になってくれば、全身のほとんどの部分でこのようにぱっと見たら脂肪に見えるぐらいになります（突き詰めれば）。
我々JARTAは、固めて使う身体ではなく、身体を柔らかくして機能的に使える部分を増やすことをパフォーマンスアップの前提条件だと考えています。
なぜなら、これはすごく重要なことですが、
筋肉が固い人がプレーや動作の中で柔らかく使うことは困難です。
そもそも通常で固い状態の筋肉がプレーの中で急に柔らかくなるはずがありません。
それに対して、筋肉が柔らかい人は、いつでも固めることができるのです。
「動き」そのものでも同様です。
柔らかい動きができる人は、固い動きを作ることは可能ですが、固い動きの人が柔らかい動きを実現するのは困難を極めるのです。
これが我々JARTAが弛緩力と表現している、「身体を機能的に使える幅を広げる」ということの重要性です。
しかしながら冒頭でお尋ねしたように、多くの男性（もちろんスポーツ選手も含めて）は、女性にモテるためにスポーツやトレーニングをしてきているかも知れないので笑、当然そのための身体を作りたいはずなのです。
モテるための身体と、高いパフォーマンスを発揮する身体。
両者には、確かに見た目にギャップが存在します。
でも、仮にプロであったとしても、スポーツをやっているのが人間なのだから、そういう選手心理もわかってあげないとな、っていうお話でした。
身体の見た目はちょうどいいバランスをとれるはずなので、JARTAトレーニングしている男性のみなさん、ご心配なく笑
JARTA
中野 崇
信頼のマークモテるために
むかし、
高校生のころのわたしは
「痩せていること」がすべてで、
モテるためにとか
可愛くなりたいとか
彼氏にもっと愛されたいとか
そんな理由で、とにかく
太っていることが許せなかった。
最初はちょっとしたカロリー制限をしていた
だけだったのだけど、
だんだんとエスカレートしていって、
食べるたびに、カロリー表記を気にして
200カロリーも食べちゃったとか
いちいち食べることで落ち込んだり。
しばらくは、カロリーというものが
わたしにとっては、すっごく怖い存在で、
常に「太るか」「太らないか」の
世界に住んでいて、とても辛かった。
その後、受験勉強をしていく中で
食べることを考える時間が極端に少なくなったおかげで
「カロリー恐怖症」からは立ち直ることができたんだけれど。
いま思えば太ることに対して
わたしが、わたしを
許すことができなかったんだな〜と思う。
すべてに通じることだと思うけど
自分をどれだけ許せるか？
って、生きていく上ですごく大切だと思う。
でも、すっごく難しいのも事実。
だからみんな苦しんだり、悲しんだり
するのだと思うし。
あの時のわたしに
今なにか言いたいことがあるか？
と聞かれたら、
「太ってても痩せていても
あなたの魅力は変わらないよ」
と、言うかもしれない。
あとは、
「愛してくれる存在にだけ
自分を伝えればいいじゃない」
って言いたいかな〜😗
無理して見えない誰かに愛されようと
しているから、へんな方向に進んでいくんだと思う。
すべての人に愛され好かれようとしているってこと。
そういう時って
自分の周りにいる大切な存在に
気付いてないし、大切にできてない
ことが多い気がする。
どんな体型であろうと
わたしはわたしだし、
愛してくれる人はちゃんと愛してくれる
って分かってから、太りづらくなったかも＾＾
まあ、もちろん
太りやすい年齢っていうのも
あったんだと思うけどね。
食べることは生きることだと思うし、
わたしは美味しいものが大好きだから
これからも「食」をきちんと楽しみたいな！
