大阪で関わりが流行っているらしいが
久しぶりに外看板の写真撮りました
童貞がひた隠しにしている関わり
や、事象、人物や、
やっぱり人気が高い関わり♪その訳は・・♪
「子供がまだ小さくて
なかなか思うように仕事の時間がとれない」
「携帯やパソコンに向かってばかりになりがち」
「仕事の事で頭がいっぱいで、
子供と関わっている時間が少ない」
ママ起業家や、
ワーキングママは
子供との関わり方、
本当に悩みますよね。
正直言うと、私もかなり
子供と仕事とのバランスがとれずに
ブレブレで、
悩んだ時期多々ありました
自分分析では
かなりひとつの事に
集中してしまうタイプで
一度集中すると
その他の事が頭にはいらず、
時間も忘れてしまうくらい
全く子供と関われず、
ある日子供から
「ママ、こっち見て」
「ママ、笑って」
と言われる始末
正直
「私ってママ失格??」なんて
可哀想ぶってみたり
「子供にさみしい思いさせてる??」とか
いろいろブレちゃった時もありましたよ
仕事もしたい。
子供ともしっかり関わりたい。
今も現在進行形で
子供との時間の取り方を
模索していますが
この問題って、私は
正解不正解はないと思っています
何があっていて
何が間違っているかなんて
ないな、と。
要は
「自分は今何を大事にしたいのか」
「将来なりたい自分のために、今必要なもの
逆に捨てなきゃいけないものは何か」
を、しっかり自分軸で
考えてみる必要がある
周りの意見がどうこうではなく
周りがこう言うからどうこうではなく
まず、自分はどうしたいのか。
もし、あなたが
起業や仕事で
がむしゃらに稼いでみたい!!
と思われるなら
期限を例えば1年間とか決めて
その間はフルに預けて
働いてもいい
もし、あなたが
やっぱり今しかない子供との
時間を大事にしたいと思うなら
子供が帰ってくるまでの数時間だけ
集中して、
帰ってきたら、なるべく携帯やパソコンは
触らないとか
自分の中で納得する決め事を
きめたらいい
あなたは
いったいどうなりたいのか
どうしたいのか
それを明確に決めたらいい
自分の中で納得するまでね
決められるまでは、
ブレるかもしれない
ブレてもいいです
ブレなくなるまで
何日かけてもいいから
真剣に考えてみる
一番良くないのは
「子供のせいで」
と思ってしまうこと
こう思ってしまうと
本末転倒です。
何でもそうですが
なにかのせいにはできない。
ビジネスも子育ても
私にとっては真剣勝負
他人ではない
自分の人生だから
自分で決めて
自分で創り上げたい
あなたもそうじゃないですか??
ちなみに、
私の子供との付き合い方は。。
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副職で始めた物販ビジネスが開始1ヶ月半で月商100万円越え♡
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どうも、池田です^^♡
朝、体温を上げるためにパリで買ったKUSMI TEAを飲むのがマイブーム♡
(ピンクハートはヴェルサイユ宮殿で購入したマリー・アントワネットのシュガー♡)
あ!
またまた「#脱サラ」部門で2位になってました~(人´∀`*)♡嬉
2位の記事がコチラ♡
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【】
特別な能力もなく、始めた事はいつも3日坊主。
そして物販ビジネス初心者だった私が、
開始1か月半で月商100万円超えに繋げた方法を、
今日は書きたいと思います^^♡
まずは、
①稼いでる人のアドバイスを素直に聞く。
これ、意外とできない人が多いんです。
最初は「出来るできるー♪」って言ってても、
少しすると自分なりのやり方でやってしまってたり。
短期間で結果を出したいなら、
既にその道で稼いでる人に最短の道を聞くことが一番の近道です^^♡
②とにかくコツコツやる。
物販ビジネスって地味~にコツコツやることが大切^^♡
やっただけ利益になるので、
ここが出来たら誰でも利益は伸ばせます♪
でも逆を言うと、ここが弱いと利益も伸びないの(´・ω・`)
コミュニティの生徒さんも、
利益伸ばしてる人はみんなコツコツやってる人♡
③積極的に環境に関わる。
私のいるコミュニティでは毎日数十件のやりとりがあって、
そこでは売れやすい商品だったり最新の情報のやりとりもされてます^^♡
そこに積極的に関わることで常に新しい情報を得て取り入れていたのと、
講師陣や稼いでいる人と関わる事でモチベーションを維持していました♡
④目標立てて逆算して考える。
例えば月商100万円が目標であれば、
逆算して1日どれくらいの売り上げが必要なのかを出して行動してた^^♪
【例:1000000円(100万円)÷30(日)=33000円/日】
1日に33000円の売り上げがあれば月商100万円いくな~
って、こんな感じで♡
私は飽き性で基準がないと到達できないなーと思い、
これをやりました^^♡
基準があるのとないのでは行動に対する意識が変わります♡
⑤分からない事はすぐに質問する。
早くて1分、遅くても30分程度でお返事が貰えていたので
つまずく事なくサクッと前に進めていました♡
分からない事は直ぐに質問して解決するようにして、
つまずきによる気持ちの萎えや時間のロスを無くすようにしてました^^♡
私はこれを1か月間意識して行った結果、
初心者でも開始1ヵ月半で月商100万円超えることができました^^♡
コツをつかんだ今は自由な時間を取りつつ、
新たな目標の為の時間に充てれてたり♡
時間に余裕が出来た事で、
彼とパンくんとの時間も大切に出来るようになりました^^♡
お出かけ中もぴっとりパンくん♡
これまで決まった時間に起きて、出勤して、働いて。
決まったお給料を貰って。
そんな普通の看護師だった私が、
2か月後にこうなってるとは正直思わなかった。笑
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行動が伴えば、月商100万円もそこまで難しくないよー^^♡
情報社会の今、情報さえキャッチできれば、
私のように収入や働き方も、自分の行動次第で選べますよ♡
◎副業として物販に興味がある方。
◎今の仕事や働き方に疑問があり、将来的に収入の得方を変えたいとお考えの方。
◎既にやりたいビジネスがあるけど収入が不安定な方。
◎夢や目標に向かって一緒に頑張る仲間や環境が欲しい方。
◎空いた時間を使って副収入を得たい方。
◎現状を変えたい方。
◎池田あやに何かご縁を感じる方。(これ実は一番嬉しい♡笑)
精一杯向き合いますので
メッセージにてご相談下さい^^♡
【ご連絡をご遠慮して頂きたい方】
◉楽して現状を変えたいという方
◉人との関わりを一切持ちたくない方
ただご連絡を頂いたとしても、私自身があなたのメリットとなっていけない為です(*_*)
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体と同じように
衝撃を受ければ、
心も傷つきます。
体が傷は、
目に見えるため、
傷口を消毒したり、
パッチを貼って保護したりと、
適切な手当てがされます。
しかし、
心の傷はどうでしょう?
心の傷は目に見えないため、
放置されたままになったり、
場合によっては
自分を責めたりして
その傷を悪化させて
しまうこともあります。
そうなると
心の柔軟性が失われ、
更なる悩みを
生み出すことに
なりかねません。
こうしたことを防いで、
適切に回復をするためには、
どうすればよいのでしょうか?
この問いについて考えるため、
今回のスマラボウェビナーは、
ニューヨーク大学メディカルセンターの
心理学者ガイ・ウィンチのTED映像を
反転学習の素材として用いて、
心の傷を適切に手当てし、
回復力と柔軟性を高める
方法について考えました。
ガイ・ウィンチの
プレゼンテーションで
述べられていた重要なポイントは、
次の3つであると言えます。
その上で
気をつけるべきこととして
以下のようなものを
挙げていました。
ここで述べられている
「反芻」とは、
後悔や自己批判の
ようなものを指しています。
「反芻」をすると、
心の傷を再度傷つけ、
治りを遅らせ痛みを
持続させることになります。
にも関わらず、
なぜ私たちは「反芻」を
してしまうのでしょう?
この問いに対して、
参加者の皆さんからは、
次のようなコメントがありました。
・同じ過ちを繰り返さないため
・自己批判することで
逆に自分を守ろうとしている
・悔しさのエネルギーが行き場を失うため
「反芻」は、
自分で自分を
傷つけてしまいますが、
それにも何らかの目的が
あることが理解できると、
もっと効果的な別の方法を
考えることが可能になります。
このようにして、
ガイ・ウィンチをプレゼンの
内容を振り返った上で、
次の3つの問いを中心にして
分かち合い学習を行いました。
質問1.人との関わりにおいてどのような対応が心を傷つけ、
孤独感を生み出すのでしょう?
質問2.嫌な記憶を繰り返し思い出したり、
自己批判するようなネガティブな「反芻」に対して、
どのような対処が効果的だと思いますか?
質問3.あなたにとって自分を大切にするとは、
どのようなことですか?自らを孤独から救い、
自尊心を回復させるためにできることがあるとしたら、
それはどんなことだと思いますか?
(主体的能動的に行えることで)
心が傷つく場面は、
圧倒的に人間関係で
起こる場合が多いため、
質問1は人間関係に
関する問としました。
質問1を考えるための補足情報として、
今回はアメリカの精神科医
ウィリアム・グラッサーが
人間関係で注意すべきこと
として指摘している
「外的コントロール」という
考え方をご紹介しました。
外的コントロールの
代表的な行動としては、
次のような行動が
例示されています。
外的コントロールを
人間関係を傷つけ、
孤独感を生み出します。
また、
翻って自分自身も
傷つけることになるので
注意が必要です。
こうした情報を得た上で、
引き続き質問2と質問3について
小グループで話し合い、
全体にシェアいただきました。
皆さんから出された
「反芻」への対処法は、
次のようなものでした。
・思っていることを書き出す
・ネガティブなことも受け入れる
・海の底にタッチするまでどっぷり落ち込む
・深呼吸したり、運動する
・マッサージやアロマを用いる
・他に熱中できることをする
・その場から離れタイムアウトする
・自分にできることを見つけて取り組む
・普段から運動したり、
自己肯定感を高めて予防しておく
その上で
自分を大切にすることとしては、
「傷ついた自分を受け入れること」、
「リフレーミングをして見方を変えること」、
「実行可能な小さな目標を立てて
自信を回復すること」などが挙げられ、
その時に状況に合わせて
選択するのが有益ということでした。
今回も
皆さんのご協力により
プレゼン内容から
更に深い学びができました。
誰かから一方的に学ぶ
受動的学習ではなく、
参加者同士で相互に学び合う
能動的共同学習の良さは
気づきの多さと自分事としての
学びの深まりにあると思います。
次回のスマラボウェビナーは、
10月25日(木)21:00-22:30に
開催を予定しています。
タイトルは、
「成功を手にするための8つの鍵」です。
反転学習の素材は、
リチャード・セント・ジョンの
TED映像を用います。
詳細は後日
ブログでご案内します。
ご予定に入れて
いただけましたら
嬉しく思います。
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※タイトルをクリックしていただくとリンク先に接続します!!
(
ペンシルベニア大学のレジリエンスプログラムや
ポジティブサイコセラピーなどで用いられている
人間関係技法のACRを学ぶウェビナーです。
当日は、NYからお届けします。
ご参加はご自宅のPC及びスマートフォンから接続してください。
日本時間 2018年 9月25日(火)10:00-11:45
NY時間 9月24日(月)21:00-22:45
ストレスマネジメントの具体的方法と、
レジリエンスの高め方を学ぶプログラムです。
〈オンサイト〉
2018年10月9日(火)・23日(火) 両日10:00-17:00
〈ウェビナー〉(予定)
2018年10月18日(水)20:00〜21:00(参加者と調整)
申込受付中
この講座は、良好な社会的つながりを増やすための
エビデンスに基づいた理論と方法を学ぶ講座です。
2018年10月20日(土)& 11月10日(土)10:00〜17:00
※上記日程に加え、10月27日にウェビナーがあります。
申込受付中
心理的/身体的/社会的の三つの側面から
「ウィルビーイング(健やかな状態)」を学ぶプログラムです。
申込受付中
※震災の復興を心よりお祈りしています>
のHP
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リマスターで追加された4章で何かあればいいけど