変わらなきゃ自己催眠

↑

人間の「３大ストレス源」とは？

・お金の問題

・人間関係

・健康上の問題

↓

ここに、近未来の明るい展望を暗示

（例）

「いや、断言しますよ！私にはわかるんです。あなたはそういう人ですよ！！」

「部長は実力主義で鳴らしていらっしゃいますから、たまには役員クラスにお世辞の１つでも言われた方が、お立場上よろしいかと。。。（実は単なる間抜けなゴマすり上司）」

＊

誰にでも当てはまりそうなことを、その人だけに該当するかのように伝えるとだんだんその気になる（占い師などがよく使うテクニック）。

 

↑

【読破のポイント】

単に技法・テクニックだけを真似しても、心の奥底から出ることと違うことを無理してやってもストレスが溜まり、結局長続きしなくて破綻する。

肝心なことは自分の心の奥底にある「潜在意識」を書き換える必要がある。

それは「自己催眠」に陥るようなポーズを取るだけで、コツさえつかめば誰にでも簡単にできるものらしい、、、

↑

潜在意識の記憶を書き換える技法

（例／スピーチ編）

・先ず大きくゆっくり呼吸

・会場全体を見下ろすようにゆっくりと見渡す

・地球の全体像を思い浮かべる

・自分が巨人になったつもりで、会場にいる人たちを自分の両手を広げて端からかき集めるイメージをする

 

↑

自分自身に催眠術をかける？方法

（例）

１．早口の人

　　→両手の親指を曲げ、上から人差し指でぐっと押さえつける

２．怒気を含めて話す人

　　→両手を前で組み合わせる

　　→顎のあたりに両手を当てる

 

↑

スピーチの組立例

１．テーマを１つに絞る

２．結びの言葉を決める

３．具体的で経験に則ったエピソードを付け加える

：

頭の良い話の聴き方

１．オウム返し

２．感動を強調した表現を多用

　　・スゴイ！

　　・ステキ！

　　・スルドイ！

　　・サスガ！

：

訥弁（とつべん）の人は、、、

１．元々「訥弁」は信頼感を増す話し方

２．頷いて共感を示す

３．オウム返しで繋げる

４．相手と手を取り合っている姿をイメージ

 

↑

相手の言うことに共感する言葉

一旦は「肯定」の相槌を返す。

（例）

・ははあ・・・、～ですね

・ふむふむ、～でしたか

・なるほど～でしたか

・たしかに～ですね

・わかります

：

頭がいいと思わせる話し方

あえて知識が不確かであることを明言した上で、少し背伸びして物事を論じる。

（例）

・税制とか体系的な知識には乏しいのですが、、、

・海外の事情には詳しくありませんが、、、

・歴史に詳しいわけじゃないので間違っているかもしれませんが、、、

：

雑談のコツ

雑談の中にこそ、日頃の知性や教養・人間性がそのもの映し出される。

雑談の中に、サプライズ（驚き）の要素を取り入れる

（例）

・実は内緒の話だけどね、、、

 

↑

やっぱり、、、

見た目が６割

潜在意識は瞬時に受け入れるべき相手かどうかを判断。

：

話を長続きさせるには先ず「自己開示」

：

ひたすら恐縮し、相手の苦労話・克服体験を聴く。

 

↑

反論と思わせないように、

実は反論する方法、、、

（例）

・なるほど、たいへんもっともな意見（正確なデータ）なので賛成と言いたいところなのですが、しかしちょっと躊躇してしまう点があるのも事実なのです。実は違う角度からデータが出てきており、これをどのように考えたらよいか心配になったので、今一度、皆さんのご意見を伺ってみたいと考えた次第です。

・賛成と言いたいところなのですが、いくつか質問があります。よろしいですか？

 

↑

カマかけ（トリッキー）な質問をする

・もう、このくらいはイってるんでしょ？

・例えばの話ですが、今このくらいと仮定すると、相当イってますよね？

・１つだけ（ちょっとだけ）教えてもらえませんか？

 

 

 

皆さまおはようご財ます

 

今日も、早朝よりジムに行き

大量の汗をかいたあと・・

 

ジムのシャワーを浴びて

量子加工のクリームに

若返る若返るwと呪文をかけてw

美顔器でくるくる

 

 

 

 

女史力から女子力ＵＰを目指し

いよいよお手入れを始めた

アラフォーＵＫＹＯＵ神です☆彡

 

このblogとUKYOUについて

 

波乱万丈！リアル警察２４時 

過去のわたしがある日突然

奇跡の世界にテレポーテーション！！

 

子供のころから人様の家を転々と育ち

早くに結婚するものの連日殴られDV離婚

２０代で国の難病指定の大病を患い

医者から障害者手帳申請を薦められる

 

学歴０・コネ０・社会経験０

自己肯定感０の自分大嫌い！

な自殺未遂常習犯だった

アングラワールド住人の過去の著者が

 

たった1.5カ月で！

奇跡的に人生を大激変させ

カリスマ講師＆経営者

さらには、そこから世界ナンバー１販売店

になった体験を元に

自分自神（本当の自分）創造 の法則

を、実況中継しています。

 

潜在意識と言葉と行動を変えた先

イマのあなたの想像を超えた世界へ

奇跡的にテレポーテーションする

 

２０１８年虹が好きすぎて

虹グッツ専門店をOPENしました(^.^)

 

Mircles　Rainbow

 

 

 

 

 

 

瞑想や自己内観やイメトレをする際

さらには高速学習や

高速暗記などをする際には

心身共にリラックスしていることが

非常に重要です。

 

真にリラックス状態の中でおこなう

瞑想や自己内観やイメトレや高速学習は

とてつもない効果を発揮します。

 

わたしは、毎晩、マインドスパを使用し

瞑想や自己内観やイメトレを習慣と

しているのですが

 

ある時は、凄く深い意識変性状態になり

 

自分でも

 

あ～わたし、イマ完全に覚醒している！

深い部分の潜在意識と繋がってる！

 

という感覚を実感することがあります。

 

そういうトキは1時間の瞑想が

まるで10分ほどに感じられるほど

時間の長さを感じないのですが

 

ある時は

 

マインドスパをもってしても

 

いくら集中しようとしても

なかなか集中できず

瞑想や自己内観が

うまくいかない時があります。

 

しかしながらこの方法を　

瞑想や自己内観の前に行うことで

 

とてつもなく深い意識変性状態を

速やかに経験できるようになり

素晴らしい瞑想や自己内観を

体験できるようになるでしょう。

 

ちなみに・・・！！

 

瞑想もトレーニングなので

 

「空」の状態に辿りつき

そこに滞在できるようになるには

日々の修練が必要ですが

 

ある程度、瞑想をしてきた人は

マインドスパのΘ波（シータ）の領域の

チャンネルを設定することで 

 

驚くほどの短時間で

そこへ辿りつくことができます。

 

イマまでの心を無にしようとした

努力な何だったの～

 

ってくらい早く辿りつくので

マシンの素晴らしさを実感するはずです。

 

マインドスパを持っている人

持っていない人が

 

同じ時間、瞑想や高速学習をしたならば

 

マインドスパを利用した人のほうが

比較にならないほど

 

速やかに希望の状態を

叶えることができるでしょう。

 

わたしが、1.5カ月で

奇跡的に人生を変えることができたのは

 

マシンでズルをした・・・ｗ

 

部分が非常に大きいと思います。

 

もちろん、その状態で

自己内観を徹底したから

変わったのですけども

 

さて、本題に戻りましょう！

 

 

 

今晩の瞑想の前に

是非、この方法を試してください。

 

 

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

瞑想や自己内観の前にやることでめっちゃ宇宙とつながる方法

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

 

 

元になっている方法は

 

漸進的弛緩法（ぜんしんてきしかんほう）

 

これは、内科・精神科医で神経生理学者の

エドモンド・ジェイコブソンが

1920年代始めに開発した自己催眠法です。

 

エドモンドは人が驚いた時の

反射に注目しました。

 

常に緊張している人は

筋肉の反射が早くて大きく！

 

常にリラックスしている人は

遅くて小さい！

 

ことに氣がつき

 

心身症の患者の多くが

筋肉の反射が早くて大きい

緊張型であることを発見しました。

 

この心と身体の相関関係を利用し

 

身体を緩めることで

脳を緩める（心を緩める）

 

という方法を考案しました。

 

ようするに

 

脳っていうのは

身体のどこかと

リンクしているので

身体を緩めることで

脳を緩めてリラックスさせる

 

っていう方法！

 

確かに！ストレスが溜まって

疲れてくると・・・

 

身体のあちこちがガチガチ

固くなりますよね〜

 

わたしも、原稿執筆とかで

頭をめっちゃ使うと

からだが猛烈にバキバキ固まって…

 

マッサージや針に通い

ほぐしてもらうんですが

 

治療をして身体が緩むと

ストレスまで緩むのを実感します。

 

ちなみに

 

腰が固まりやすい人は

経済的な問題で悩んでいる人

 

背中が痛い人は

対人関係で悩んでいる人

 

だと言われています。

 

ほぉ～

 

ようするに

 

脳をリラックスさせるために

身体の各部位を先に緩ませて

リラックスさせちゃおうＺ！

 

という方法です。

 

それでは

 

具体的なやり方（ＵＫＹＯＵ神流）を

教えますね～～～～～

 

 

 

身体の各部位に一度力を入れて

その後にパッと脱力し

脱力している間に

心も体も緩む…緩む・・と

声に出しながら暗示をかける方法

 

 

手順でいうとこんな感じ。

 

①まずは、椅子に坐ります。

 

両手は椅子の左右に手のひらを

上に向けておくか、太ももの上。

 

②

 

両足をあげて足を

ぴ～んと伸ばします。

 

その際つま先までまっすぐに

ピ～ン！と伸ばし

すねに緊張を与えます。

 

そして、ぎゅ～～っと

筋肉に力をいれて

５～10秒間キープ！！

 

 あまり力を入れすぎると足がつるので

7割程度のぎゅ～

 

次は、

 

つま先を自分のほうにそらして

ふくらはぎのほうに意識を向けます。

 

そして、同じようにぎゅ～っと力をいれて

そのまま5秒～10秒キープ。

 

そしたら・・・ 

 

 

※一氣に脱力

 

 

脱力をしたら

 

 

心身共に緩む…

心身共に緩む‥

心身共に緩む・・・

 

って声に出しながら（重要）

 

ひたすら脱力感を味わってください。（重要）

 

③

 

次は両手を前に伸ばして

親指を外側にした状態で

握りこぶしをつくります。

 

そして腕がプルプルするくらい

こぶしを握り締め

ぎゅ～～～っと力をいれ

５～10秒キープ。

 

そしたら・・・

 

※一氣に脱力

 

脱力をしたら

 

心身共に緩む…

心身共に緩む‥

心身共に緩む・・・

 

って声に出しながら（重要）

 

ひたすら脱力感を味わってください。（重要）

 

 

 

④

 

次はおなかの前に手を当てて

息を吸ってから

お腹全体に力をいれて

そのまま踏ん張ります。

10秒間キープ

 

で、その後は脱力し

言葉を出しながら

脱力感を味わいます。

 

（※繰り返し）

 

⑤

 

首を右側にたおして

左側の首筋に緊張を与えます。

５～10秒キープ

 

※その後、脱力繰り返し

 

首を左側にたおし

右側にも緊張を与えます。

 

※その後、脱力繰り返し

 

 

⑥

 

両手を組んで後ろにひっぱります。

その際に頭は前に突き出します。

 

背中を頭と後ろに組んだ手で

ひっぱりあうかんじ。

 

その状態で背中に緊張を与え

ぎゅ～～～と５～10秒間キープします。

 

※その後脱力繰り返し

 

⑦

 

最期は、顔。

 

歯を食いしばって

目をぎゅ～っとつぶって
５～10秒間キープ！！

 

※その後脱力繰り返し

 

⑧

 

そのまま瞑想

または自己内観へ・・・

 

 

簡単でしょ？？

 

これをやってからやると

驚くくらい　深く

意識変性状態に入りますよ〜

 

瞑想前の準備体操ですね。

 

脳が固い人って身体も固いｗ

そういう人って頑固な人

 

脳が柔らかいと身体も柔らかい

そういう人は柔軟な人

 

ってことで

 

頑固なわたくしは

今朝は、ジムで徹底的に

ストレッチをしてきました

 

脳をストレッチするつもりで

身体をストレッチ～♪ 一石二鳥！

 

心身共に柔軟さを目指しましょう

 

 

初めてｂｌｏｇにきた方へ

 

人生を奇跡的に大変化させた経験をもとに

自分のことを→「自分自神」（2018年夏商標登録申請）自分の身体を→「ご神体」と表現します。

 

すべての人が本当の自分を生きた時

「自分自神」という創造主となり

人生に想像を超えた奇跡を起こすことが

できるようになることを

自分の体験を通して伝えています。

 

 

「PRODUCE48」

9回目の放送では

「コンセプト評価」のメンバー再編成と

そのレッスンの様子が放送された。

 

 

国民プロデューサーの投票で

6つの曲のコンセプトに合いそうな

57人の練習生が振り分けられたが

第2回目の順位発表で30人となり、

曲によって人数が足りなくなっている。

例えば「1000％」は

宮崎美穂さん1人になってしまった。

逆にその他5チームは6人以上いる。

 

各曲の定員は5名。

そこでメンバー内でこの曲に必要な人を

それぞれ投票して

最下位の人には移動してもらうことになる。

誰が押し出されるか

みんなこの曲に残りたい気持ちが強く

必死にアピールしていた。

前半はこのメンバー再編成のやりとりメイン。

 

「Rollin’ Rollin’」は

後藤萌咲さんが投票で6位となって

移動することに。

リズムが先走る癖があり

この曲のチームに少し合っていないらしい。

 

「Rumor」は

下尾みうさんが6位で移動する。

 

「I AM」は

アン・ユジンさんとイ・チェヨンさんが

曲に合っていないと不安になり

最終的にイ・チェヨンさんが6位。

メンバーたちがチェヨンの移動を悲しみ

慰め合ってるけど、

そいつらが君に票を入れてないから

移動になったんだからね（笑）

 

「君に届くように」は

7人いたので2人が移動する。

高音ボーカルに苦戦していた宮脇咲良さん

キム・ミンジュさんが押し出された。

 

「また会おう」は4名なので1名補充。

順位最上位メンバーのいるチームから

好きなメンバーを選べるらしい。

3位カン・ヘウォンさんのおかげで

「また会おう」が優先的に選択できる。

話し合いの結果、

宮脇咲良さんがこの曲に合うと意見が一致し

「また会おう」に追加され、

残りの4人は「1000％」へ移動。

……というのが

ざっくりとした再編成の流れ。

 

 

トレーニングセンターに

イ・スンギ代表がサプライズ訪問。

大喜びで集まった練習生たちに

イ・スンギ代表と

コミュニケーションの場が設けられる。

 

質問ありませんか？と聞かれて

後藤萌咲さんは涙ながらに心境を語り

「スンギさんは自分を見失って悩んで眠れない時はありましたか」と聞く。

イ・スンギ代表は答える。

「ものすごく自然な感情だと思う。例えばサッカーを見ていて、後半30分まで3-0で負けていたとします。そこで諦めて適当に戦う試合を見たいですか？それとも終わるまでわからないと最善を尽くして戦う試合の方が見る人も気持ちいいのではないでしょうか。こんなことわざもあります。『荒波は老練な船乗りを作る』、今回を上手く乗りきる事で、きっと知らないうちに内面がもっと磨かれると思います」

 

竹内美宥さんの質問。

「私は順位がガクンと落ちたんですけど自分の波が落ちた時はありますか」

イ・スンギ「無いですが、それよりも思うのは、『私の何が間違っているのだろう？どうすればいいのだろう？』と悩んでしまうと、美宥さんが持っている長所が見せられなくなることが心配です。そういう時は、1番上手なことを最善を尽くしてやってみる、というマインドで行ったらいいと思います。私は30位だとか、28位だとかそんなの気にしないで、ただ舞台の自分の役を集中することが重要じゃないかなと思って。頑張ってください」と励ます。

 

練習生たちがエゴサの話で盛り上がる。

イ・スンギ「私は再生回数やコメント見てるって人、手を上げて」

クォン・ウンビ「シアン上げなよ」

イ・シアン「は？オンニ（姉さん）こそ毎日自分の名前見てるじゃない」

クォン・ウンビ「何言ってんの？」

イ・スンギ「シアンはたくさん見るの？」

イ・シアン「いいえ。でもウンビ姉さんは再生回数毎日確認してそうじゃない？関連検索ワードで何て出るか見てそう（笑）」

イ・スンギ「正直に『私は再生回数毎日見てる人』手を上げてください」

半分くらいが手を上げる。

イ・スンギ「奈子は見てる？」

矢吹「マニマニ（めちゃめちゃ）チェック（見てます）」

イ・スンギ「再生回数やコメントの数をチェックするのは良い。でも内容はスキップして、はい終わり。確認はそれだけにして、自分の色を失わなかったらいいと思うんだ」

 

 

ここで急にトーンが変わって

練習のチェックのため

トレーナーの「点検授業」を受けることに。

イ・スンギ代表もここに加わり

初めてレッスンから視察する。

緊張しているのはわかるが

生つばを飲み込む「ゴクッ」っていうSEが

やたら入っていてクドイ。

 

 

イ・スンギ代表と

イ・ホンギさん（ボイストレーナー）は

やたら仲が良くて

以前ドラマで共演した仲だった。

知らない日本人からしたら

名前が似ていて混乱する。

 

 

●「Rollin’ Rollin’」

チャン・ウォニョン（1位）

本田仁美（12位）

白間美瑠（13位）

キム・ナヨン（21位）

キム・ドア（23位）

 

センターに立候補したのは

チャン・ウォニョンさんと本田仁美さん。

ウォニョンさんは

「私を1位にしてくださった国民プロデューサー様にセンターになってお礼がしたい」と言い

本田さんは

「曲を聞いた時にセンターをやりたいと初めて思って、挑戦という意味でやってみたいと思いました」

 

 

表情の上手いウォニョンか？

ダンスの上手い仁美か？

メンバーの投票で

ウォニョンさんがセンターになる。

背が1番高いので

センターの方が綺麗に見えるという理由に納得。

 

本田さんはサブボーカル1に挑戦するが

韓国語の発音と高い音域に苦戦した。

今回は本田さんの尺が多い。

 

点検授業で

本田さんが上手くなったと褒められ、

逆にウォニョンさんがインパクト不足、

全体的に振付も回す動きがぎこちなかったり

キム・ナヨンさんも高音が出し切れず、

表情の硬さも指摘された。

まだ課題が多いチーム。

 

 

●「君に届くように」

矢吹奈子（2位）

チョ・ユリ（10位）

キム・チェウォン（15位）

チャン・ギュリ（26位）

ナ・ゴウン（29位）

 

チョ・ユリさんとナ・ゴウンさんが

メインボーカルに立候補。

奇しくもこの2人、

ポジション評価の「Energetic」でも

メインボーカル争いして

その時はチョ・ユリさんが勝った。

 

イ・ホンギ先生の前で歌ってみる。

ゴウンよりユリの方がいいと言われて

落ち込むナ・ゴウンさん。

歌は自信あるのに何も見せられない……。

声質はゴウンだが安定感はユリ。

メンバーは悩んだ末に

今回はナ・ゴウンさんにメインを任せた。

 

レコーディングで作曲家がチェック。

今回オチサビの見せ場は

「PRODUCE101」の

ユ・ヨンジョンさんが歌った「F」よりも

キーが高い「F＃」だと知らされる。

ええ～？と驚く一同。

奈子ちゃんも（一応）驚いた顔芸。

 

全員の高音をチェックしてみて

矢吹さんは高音が素晴らしいが

「Oh yeah」が出ず安定感がない。

チェウォンさんはわりと出た。

チャン・ギュリさんは無理。

ナ・ゴウンさんは苦しそう。

チョ・ユリさんは1番声量があって

「F＃が出るとは」と作曲家に褒められた。

 

ゴウンさんは上手いけどパワフルさがない、

ユリさんはパワフルでもリズム感がイマイチ。

その結果……。

 

 

 

 

●「I AM」

アン・ユジン（4位）

イ・カウン（8位）

ホ・ユンジン（11位）

チェ・イェナ（16位）

高橋朱里（20位）

 

センター争いに立候補したのは

イ・カウンさん、アン・ユジンさん、

高橋朱里さん、チェ・イェナさんの4人。

イ・カウンさんの提案でセンターの振りを

ビデオ撮影して客観的に見て判断。

結果、イ・カウンさんは4票でセンターに決定。

 

点検授業では

高橋朱里さんのラップの発音が

かなり良くなったと高評価。

逆にイ・カウンさんが駄目出しを受ける。

表現力が足りないと言われ、

しかも1人だけセクシーすぎて

周りから浮いてしまっているらしい。

 

やっと掴んだ

初めてのセンターなのに……。

本当に自分でいいのか悩み始める。

 

 

 

●「また会おう」

カン・ヘウォン（3位）

宮脇咲良（7位）

ワン・イーレン（14位）

パク・ヘユン（18位）

竹内美宥（30位）

 

ここのセンター争いは

宮脇咲良さんとワン・イーレンさん。

宮脇さんは「もう1度センターに立ちたい」と

アピールしたが結局

ワン・イーレンさんがセンターに決定。

 

点検授業での

パク・ヘユンさんの歌はさすがの一言。

他の練習生から歓声があがっていたが

良かったのはそこだけ。

 

全体としては

いきなり振りを間違えたり

グダグダなパフォーマンスに

トレーナー陣が呆れる。

 

この曲は桜が舞う感じなのに

雨が降ってる感じと酷評。

センターのワン・イーレンさんは

歌が下手で音を外している。

ダンスもいまいち。

どうしてセンターにしたのかと

問い詰められてしまう。

 

センターの資格は？

イ・ホンギさんからきつい言葉。

「なぜセンターになりたいか？センターになって何を見せたいですか？センターの資格って何だと思いますか？顔が綺麗で歌のイメージに合えばそれでいいのですか？その人が目立てばいいものじゃない。うちのチームを見てくださいって何かを見せられる人がセンターに立つべきです。1つだけでもちゃんと出来たらセンターに挑戦してください」

泣きだしてしまうイーレンさん。

「自分の魅力がわからなくなってしまった」

 

 

 

レコーディングで全員の歌をチェック。

Wanna Oneのイ・デフィさん登場。

「PRODUCE101シーズン2」の先輩。

「この曲はセンターが重要だから」と念を押される。

その結果、

イーレンさんより咲良さんの方が

合っていると指摘されて……

 

 

 

●「Rumor」

クォン・ウンビ（5位）

ハン・チョウォン（9位）

イ・シアン（19位）

キム・シヒョン（24位）

村瀬紗英（25位）

 

メインボーカルで紆余曲折。

最初にクォン・ウンビさんと

ハン・チョウォンさんが立候補して

クォン・ウンビさんがメインに決定。

サブボーカル1にチョウォンさん。

イ・シアンさんもサブ1やりたがったが

ラップに回る事に。

そこでクォン・ウンビさんが

「私がラップをして、チョウォンがメイン、シアンがサブ1でいいよ」

空気を読むあたり

さすがウンビ姉さん。

 

しかし、

点検授業ではラップ担当が

ハン・チョウォンさんになっていた！？

何があったのか？

 

実はレコーディングで

「ラップが1番重要」と言われて

全員のラップをチェックされた。

ウンビさんはラップで苦戦し、

ハン・チョウォンさんは

初めてラップをしたのだが

ここでも意外性を発揮して

作曲家に絶賛された。

「ラップが上手そうな顔」と言われる（笑）

彼女の中低音の声がラップ向きらしい。

 

 

という経緯があって

メイン、サブ1、ラップ担当を替えたが

「何かピンと来ない」と

イ・ホンギさんは不満。

 

チェウォンさんは最初は良いが

後半トーンダウンしてるし

ウンビさんの声は小さい。

歌とダンスが別々の感情で

バラバラに見える。

全員で話し合って歌詞の意味と

解釈を統一してくださいと言われてしまった。

 

 

●「1000％」

キム・ミンジュ（6位）

イ・チェヨン（17位）

下尾みう（22位）

宮崎美穂（27位）

後藤萌咲（28位）

 

押し出された4人が集まった組。

センターに後藤さん、下尾さん、

キム・ミンジュさんが立候補。

「これが最後かもしれないからやってみたい」と

ミンジュさんが猛アピール。

3人のダンスを見た宮崎さんは

ミンジュさんの表情が1番良かったと

センターに決定した。

 

レコーディングで

ミンジュさんは自信持って歌うが

あまり声が出ていない。

メインボーカルの宮崎さんは

発音が韓国人みたいで上手と褒められるが

肝心の高音が出ない。

 

イ・チェヨンの方が良いのでは？と

チェヨンさんが歌ってみると

これがまた素晴らしい。

元々ダンスが得意で

歌には自信が無かったが

意外に高音が歌えることに驚く。

 

それを見て宮崎さんの表情が曇る。

自分が情けない。

メインボーカルは

イ・チェヨンさんに変更になった。

 

点検授業で

ミンジュさんのダンスと

宮崎さんが良くなったと褒められる。

それからイ・チェヨンさんは……

「とにかく上手！」とトレーナー陣から大絶賛。

いや、褒めるなら溜めて言うなや。

BGMが完全に怒られる流れだったぞ。

 

歌もダンスも上手なのに

いまいち自分に自信がないのは

「外見とか何かコンプレックスが問題では？」と

ソユさんが指摘する。

 

チェヨンさんの告白。

「私にとってセンターの基準は自信とビジュアル。私には2つとも無いから……」

だから自分は無理だと諦めていた。

ソユ「悩んでしまったら自分の素敵なところを見つけるのが難しくなる。自己催眠をかけるの。私はかっこいい、私は上手い、私は綺麗……って。あなたの魅力を見つけることを望んでいます。自信を持って」

ペ・ユンジョン「笑うと綺麗よ。もっと笑いなよ」

イ・スンギ「そう上手上手」

この流れ良いですね。

 

 

次回は「コンセプト評価」の発表会。

 

全体的な感想としては

ワン・イーレンさんはビジュアルだけで

歌はひどかったのかと落胆。

チェ・イェナさんが

「ラップの神様」と言われて

ラップを教えに来ていた。

#PRODUCE48 EP9 遊びにきたイェナさんが可愛い♡このチームで脱落しちゃったコ・ユジンみたいにラップやらなきゃ！って言って真似をするイェナｗ https://t.co/Biag4WJf7S

 

あとパク・ヘユンさんの歌声は

絶対に必要な存在。

ウォニョンちゃんの「ウチュ♡」は

可愛すぎて萌えた。

 

 

番組の最後で

現在の国民プロデューサーの

投票結果が発表された。

 

今までは12pick（12名に投票）なので

番組で目立った人が

その分だけ順位を上げたが

今週から2pick（2名の投票）に減り

本命以外に投票しにくいから

人気の無い子はガクンと下がる。

最後は1pickになるため

それまでに固定ファンが付かないと

生き残るのは難しい。

 

＜8月10日の順位＞

 

1位：宮崎美穂

2位：宮脇咲良

3位：カン・ヘウォン

4位：竹内美宥

5位：イ・カウン

6位：下尾みう

7位：矢吹奈子

8位：チャン・ウォニョン

9位：本田仁美

10位：アン・ユジン

11位：クォン・ウンビ

12位：イ・チェヨン

13位：ハン・チョウォン

14位：白間美瑠

15位：キム・チェウォン

16位：チョ・ユリ

17位：高橋朱里

18位：パク・ヘユン

19位：チェ・イェナ

20位：キム・ミンジュ

21位：キム・ナヨン

22位：キム・ドア

23位：村瀬紗英

24位：後藤萌咲

25位：チャン・ギュリ

26位：ワン・イーレン

27位：ホ・ユンジン

28位：ナ・ゴウン

29位：キム・シヒョン

30位：イ・シアン

 

 

あれあれ？

みゃおが1位になってる。

韓国にはかなり熱いファンが

付いているということか。

 

次回予告。

カンちゃんと美波の絆が再び。

 

果たして1位に与えられる

13万票の行方は！？

 

……と思ったら次回予告で

咲良さんが1位になってる！？

いや展開早いし

そこまで見せていいの？

つうか1位をバラす？？

韓国すっげえなぁ。