簡単すっきりファスティング知ってる？
期間限定で話題になったんだけど
ファスティングとトレーニングを組み合わせて
更に効果的なプログラムにしたんだって。
LINEグループで個別指導ダイエット効果とデトックス効果の
「ガチ割りファスティング」
体全体が軽くなり、頭が冴えます
腸内環境が改善され
幸せホルモンであるセロトニンの分泌量が
大幅にアップして自律神経が整いますっていっているけれど・・・
本当の効果が知りたくて、口コミサイトや２ｃｈ（２ちゃんねる）を
見ているところ。
一時的に食事制限を行うことにより
消化器官を休めて本来の自己治癒力を回復させ、
私達の体に溜まったものを
デトックス（解毒）することで、
健康な肉体を取り戻し豊かな人生を勝ち取る。
それがファスティング（断食）です。
さらに、腸内環境が改善されるため
強烈なダイエット効果も期待できます。
「LINEグループの仲間がいたことで
やりとげることができました！
体重も減り、デトックスもできましたので大変満足です！」
っていってる人もいるんだね。
腸内環境の改善により免疫力がアップするため、
アレルギーへの耐性が高まることが期待されます。
自宅で自分で解決できるならいいよね。
良い結果が出ればいいなぁ～