ボビー愛好家倶楽部通信♪
ボビー も～っともっともっと
いつもいいねやコメント有難うございます
最近健康番組をよく見ます。
あ、日本の番組です。
番組の血管年齢の話から気になって色々検索していると
『見た目年齢と血管年齢は比例する』というのを見つけました。
がそのサイトです。
ここで出てくる悪い物質は『ET1』と『AGE』。
ET１は血管の内皮細胞が産出するホルモンの一種で動脈硬化を起こし、
同時に皮膚にシミを作ったりするらしい
これは知りませんでした。
しかも動脈硬化って血管内の炎症でおこるらしく、
その原因の一つはAGEと考えられているらしい
AGEが体全身を老化させることは知ってましたが、
動脈硬化も起こすのは知らなかった。
ってことは、卵巣にも栄養が行き渡りにくくなるんだろうなと思いました。
シーちゃん先生が『見た目の若い人は体の中も若い』と言ってたし、
このサイトでも『血管年齢と見た目年齢は比例する』と言っています。
興味深くないですか〜！？
ちなみに、ブロッコリースプラウトが体内に溜まったAGEを排出する効果が
あるらしい事は以前調べた事があります。
最近すっかり忘れてたので、また食べよう
もう一つちなみに、AGEとは糖化物質で、
糖とたんぱく質が結合して出来る悪い物質。
このサイトではさらに詳しく書かれていて、
『ブドウ糖とコラーゲン等のたんぱく質が結合したもの』だそうです。
ブドウ糖だけ？？
じゃあ、果糖は？？とかすぐ考えてしまう
〜ご飯３日分〜
最近サーモン缶のセールに行き当たるので、
サーモンを乗せた全粒粉パンを朝時々食べています。
パンは焼かないので（焼いてこんがりした部分はAGE）
サーモンサラダを作って乗せるだけで簡単
サーモン缶だと骨つきです。
カルシウムも摂れる
オメガ３は朝の方が吸収率がいいので魚＆サプリは朝にしてます。
夜だと吸収率が半減するらしい。
体って不思議。
１日目
２日目写真朝ごはんのみ
ランチ：フライドチキン２００g、ピクルス、レタス
晩ご飯：魚１００g（その他は記憶になし）
３日目
おやつ：ほうれん草入りクロワッサンのみ反省
妊活に全く関係ないので興味のない方はスルーでお願いします。
先日、オンラインで購入した物が届きました。
ボビーブラウンの商品です。
ちょっと前にファンデがなくなりかけ、
店頭でサンプルをもらって使ってみたらとても気に入りました。
でも、商品が数ヶ月入荷しないとの事で
オンラインでいろいろ見ていたら、
２５％オフ＋送料無料＋フルサイズのサンプルプレゼントのプロモーションが
チャットでBAさんに相談できるのでそれも助かる〜
即このプロモーションで購入しました。
ファンデはまだ来ませんが、
もう一つの商品とフルサイズサンプルは届きました。
両方ともとっても気に入ったので気分が上がる
そして最近、人生初のマツエクもしてみた
これもかなりテンションが上がりました
そして、やっと自分のNetflixのアカウントが出来たので、
なぜだかこれもテンション上がる
ちょっと前まで不妊治療のみに投資し、
自分のなりふりや興味に構わなくなってました。
そんな時、ふと鏡を見ると不細工なババァが
これはいかん！とあれこれ試行錯誤し始めました。
腐ってはいかん、人生ある程度楽しまないとストレスだらけで
余計に不妊＆不幸＆不細工なババアを招いてしまう。。。
今は治療お休み中で恐ろしい支出の心配がありません。
なので、セーブしつつ楽しんでいます
最後まで読んでいただき有難うございました。
ボビー 関連ツイート
ワクワクしながら見物していた私の見た光景は
「これちゃんとカワ剥けよ」と、眉根を寄せた微妙な顔で持ってくるローガン。
ただただ無心に耳部分をむしるボビー。
ウワアアアアアアアアアアン・ﾟ・(つД｀)
することしてないよ、ねえなんでボビーなの