こども すごいところへ、来てしまった

ふわあ…一瞬寝落ちした

ごきげんよう

立花杏衣加です。

 

 

正月太りという名の年末年始の肥えた分

なんと４キロという

肉の浮き輪をまきつけていた２０１８年前半戦・・・・・

 

 

 

 

筋トレにジムにいけば

筋肉使うと腹が減る

 

動いてるからいいよね、という精神的甘え

 

で、どうにもこうにも

一度食べ過ぎになれた胃腸はもとに戻らない

 

 

こどもと一緒だと

孤食にしたくなくて

朝も食べないほうがわたしは体調的にいいことが多い（生理前は除く）

 

のに

食べる

 

 

朝食べると

昼腹が減る

 

 

で、スケジュールに追われて

疲労で

腹が減る・・・・・・

 

 

 

 

 

というわけで

肥えた分が肥えたままな惨状で

そうなるとメンタルもデブになるので

「ああ、もう４０も半ばだしこのままおばさんになるんだわ」と若干

 

ばばあなんだから中年太りは仕方ない的思考に

 

　　　　↑これ一番あかんやつあきらめたらそこで終わりです！！！

 

 

 

 

で、ちょっと考えたり

いろんな出会いもあり

ばばあはばばあと認めた時点でばばあに成り下がると

マインドセットをし直しました

 

 

 

あとはこの前の更年期疑惑な（爆）

ま、振り返ってみればアドレナルファティーグ疲弊期だったんですけどね。

（副腎疲弊　自律神経失調の極みで現代人は大なり小なりアドレナルファティーグですよ）

 

 

で

生理前にうっかり飲んだコーヒーのせいかと思ったんだけど

わたしはコーヒーのいい作用もしっているので

 

 

 

 

この前やったアレルギー検査も

ちょっと考える数値で

（症状はなにもないし、別にそこまでの異常値でもないけど未然に防がないとですので）

 

 

ちょっと全面的に体質改善メニューに（動物性減らして今は玄米少しなゆる糖質制限とごにょごにょ）

 

 

 

で、コーヒーにはこれがお供

（理由はセミナーで聞いてください）

 

 

 

黒糖はいろいろコレクションがあるのですが

島によって食感も味もちがうのよ

 

あ、添加物なしの黒糖ですよ

コーヒーはオーガニックで焙煎したてのやつです

 

 

 

 

なにやら諸機関にて

プロバイオティクス叩きが始まってますけど

わたしは別に効果しか感じないので

（そもそもいい悪いというエビデンスだけでなく

それを摂取した「自分の体感」が一番大事でしょ）

 

 

ゆるーくですけど

ビオチン療法中でして

整腸剤やら

プロバイオティクス飲んでます

 

 

 

 

これ悪くない

 

とはいえ

プロバイオティクスも同じのをずーっとでなく

飲みきり変更してゆくので

 

 

 

 

 

 

 

 

ビタミンCは遺伝子組み換えとうもろこし製のではなく

こういう植物由来で

 

 

 

 

ビオチン♪

 

 

 

クエン酸の効果がばれたら・・・・っていうくらい

大事なクエン酸♪

 

すっぱいけど飲用にはこれです

おすすめよん

 

 

 

 

そしたらみるみる

肥えた分が戻りました

 

やっぱり元の体重が一番動きやすいね（笑）

 

中年理由にからだのゆるみを容認しないように気をつけます

あとは「血活」しているので

 

 

 

唾液や尿で

自分の酸性具合がわかるので

 

 

血液の理想な弱アルカリに戻すべく

血活中

 

 

 

今はテステープが薬局で買えるから

簡易健康チェックは自宅でできる

 

 

 

 

 

なにはともあれ

健康第一なので

楽しく体質改善中ですよ

 

 

 

ねかせ玄米

なかなか自分でもちもちにできないので

こういうのを利用したりしています

 

 

 

 

 

ねかせ玄米食べるときは必ずごま塩ね

 

 

 

 

梅干し１日２個

 

 

寝る前１時間前梅の黒焼き

 

 

 

あとは１日１２時間〜１５時間の空腹時間を死守

１９時に夕飯すませて

そのあと１２〜１５時間は水やお茶以外いれません

 

こばらへったら

はちみつなめたり

 

 

 

はちみつは非加熱

無添加

オーガニックね

 

 

 

 

この辺もマヌカっぽくないけど美味しくて好き

 

無農薬りんごかじったり

大根おろし食べております

 

 

さあ、血液の入れ替わりは約１２０日

どのくらい体がかわるか楽しみです

 

今日は朝から西山と喧嘩して

さてと。

早く旦那には、明るい離婚の為に、別居して頂かないと。

 

と、弁護士と打ち合わせの日、

 

あたし、なんて準備がいいんでしょう！

家の間取り図と、

児童手当を　旦那の口座に振り込まれているやつを　もぎ取れないか、と

これが使えませんか？

と、児童手当・特定給付　受給事由消滅届　を持って来てみました。

 

A先生、

「あー、そういえば、そういうの、あったねー。

児童手当、こっちに移す為にも、それじゃまず、別居してもらわなくっちゃね。」

 

確かに、書類には

受給消滅事由の１つに「受給者が児童と別居する事になった（単身赴任の場合は除く）　とありました。

ってか、

あたし、今まで何度も、調停員さんも　旦那が児童手当着服している事を訴えていたし、

役所に問い合わせた時も「世帯主の口座に振り込まれる事に決っておりますので・・・・」と言われたぞ。

何故に、こういう制度があることを、お役所は隠すのか？

 

ってか、A先生に至っては、忘れ去っていたし。

 

 

全国のお役所の、　こども家庭課の担当者様。

日本全国、こうやって、こども手当て着服して、女に貢いだりしている有責配偶者、　佃煮にする程いるはずですから、

こもど手当ては、ちゃんと子どもの為に使うなり貯めるなり出来る保護者の口座に振り込まれる制度に

変えてみてはいかがでしょうか？

 

だって どんなに涙こぼれても

だって 止まない雨はないから

泣いていいよ

そうさ 孤独に震えていないで

そうさ 明けない夜はないんだ

君はまちがってない

…

朝電車の中で「どうして？」を書いていて

先生の強さとやさしさにいきなり気付いて

最寄り駅のトイレで

涙が溢れてしまった

階段降りて

バス停の前

ベンチに腰掛けて

続き書こうとした

その時ちょうど流れてた曲が

福山雅治の「HEY！」だった