お子様激安情報

お子様ならではの特長知ってますか～？♪

Cs-1 （シーズワン）の

ブログをご覧下さり有難うございます

Cs-1では、成績のみならず

10年後のお子様の「人格形成」

を視野にいれて

日々お子様に接し指導しています。

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仕事が終わってホッとひと時

入浴で1日の疲れを癒す人も

多いと思います

「お風呂に入ると

疲れがとれる」

とよく言われます

【なぜ疲れがとれるのか⁈】

⬇︎

以下の3つの効果で疲れをとる働きがあります

❶温熱効果

入浴すると

身体が温まって血行が良くなり

体内の老廃物や疲労物質が

排出されやすくなるので

疲労回復につながる

❷水圧によるマッサージ効果

湯船に浸かると身体に水圧がかかり

静脈の血液やリンパ液が心臓に戻され

心臓の働きが活発になる

その結果全身の血行が良くなり

疲労物質などが排出されやすくなる

❸浮力によるリラックス効果

身体が浮力に支えられて軽くなる為

筋肉や関節から力が抜けて

全身の緊張がほぐれ

疲れを和らげる

また・・・

炭酸ガス入りの入浴剤を使うと

お湯に溶け込んだ炭酸の影響で

末梢の血管が広がる為

より血行が改善され疲れが取れ易くなります

炭酸が末梢の血管を拡張する為

お湯の温度はリラックスできる

38〜40度程度のぬるめの設定でよいです

炭酸入浴を続けることで

自律神経機能や

血管の応答性の改善や

一旦効果的に体温を上げた後

徐々にクールダウンすることで

安眠効果も期待できます

〈本日のCs-1〉

【小学部】

【個別授業】

【中学部】

【居残り・補習】

【卒業生】

＊＊＊＊＊

指導対象：幼児～高校生

各種割引：

◉ ご兄弟割引

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（紹介・被紹介者様両方）

◉ 大阪市塾代助成

Cs-1

（シーズワン）

大阪市東住吉区

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お子様バカ日誌11