育児不安 そして、ボクたちは天使と呼ばれていた
前回から続きます。
それから３年後、私は保育者養成校での非常勤講師の仕事を得ました。授業準備で保育のテキストを開いたところ、育児不安を抱えた母の孤立と育児ノイローゼについて書かれていました。追い詰められていた頃の私の状態にとても似ていました。
今となれば、あの時の私が育児ノイローゼだったのかと判断することは難しいのですが、少なくとも今現在の私とは全く違うのは確かです。
当時夫や母に、長女とトラブルになった時にとてもイライラしていることを指摘されたこともありました。母には長女がかわいそうだとなじられたこともあります。でも、私のイライラは自分ではコントロール不能でした。
そして、長女が泣くと自分の子育てを否定されたように感じましたし、怒るたびに母として失格だと自分を強く責めました。
さらに、物事を順序立てて考えるとか、問題解決に向けて状況を観察し、理解し、判断するということが全くできなくなっていました。(これは次女の夜間授乳による寝不足も関係あったかもしれません。)
これが当時の私の状態です。あなたがもしこれを読んで、自分の状態と似ている、とても当てはまるというのであればかなり追い詰められていることを自覚してください。悪条件が重なれば、育児ノイローゼは誰でも陥る可能性があります。そして、解決は自覚することから始まるのです。
まず、あなたが知っておくべきことは、現代のように母ひとりで子育てをしなければならない状況は、これまでの歴史から見ても異常だということ。
過去、子育てはたくさんの家族や親族、ご近所などが関わって社会全体で行われてきました。子どももたくさんいて、身近で子どもの成長を見ることができたのです。
実際に周囲に、赤ちゃん、乳幼児期・学童期・思春期の子ども、青年期から成人を迎える人など、各年代の子どもがいました。その様子を見ながら、子どもとはこういうものだと自然に理解していくことができる状況だったし、子育ての先の見通しももつことができたのです。
しかし、約５０年程前から核家族化が進みはじめ、その影響を受けて少子化、人間関係の希薄化で、社会全体で担っていた子育てが母ひとりに重くのしかかるようになりました。少子化が進むことで、子どもの育っていく様子も知らず、初めて抱いた赤ちゃんが自分の子どもだったという方も少なくありません。
で記したように、私も保育士を目指さなければ赤ちゃんとどう接してよいかなどわかりませんでした。
ですから、現代は子育て自体が困難な時代なのです。それなので、あなたが子育てがうまくできないといって自分のことを責める必要もないし、誰もあなたを責めることはできません。
ノイローゼのような状態の中、私にとっていちばんつらかったのは孤独感です。孤独というのは、ひとりぼっちのことではなく、共感してくれる人がいないことを意味します。
引っ越してからの私の周囲には、私の置かれた状況(ワンオペ育児・２人育児・実家に頼れないなど)に共感してくれる人がおらず、私は自分の気持ちを素直に出せずにいました。
それに、保育経験とモンテッソーリ教育を勉強したというプライド (
今となればどうでもよい) がじゃまをして、「つらい」と口にすることができなかった。私は常に孤独感を抱いていたのです。
モンテッソーリ教育もそうですが、私たちは失敗したからこそ学びとることができます。
これを読んでくださっているあなたには、私のように苦しんでほしくない。そのためにどうしたらよいのか、それについて考えていきましょう。
まず、私がどうやって暗闇の中から抜け出していったのかについてお話しします。
長女はモンテッソーリの″子どもの家″に通うようになりました。週に1度、長女とたった2時間離れるだけでも、私は新しい気持ちで娘と向きあうことができました。
その半年後に正式に入園。送迎や保護者会などで他のお母さん方と会話できるようになりました。
私は子ども２人を抱えて無人島から出てきたかのように、それはそれはマシンガンのごとく喋りました。夫以外のおとなと話せることが、本当にうれしくてうれしくて楽しくて、きゃっほー！と叫びたいほど
私は、私の話で誰かが
笑ってくれるのが本当にうれしくて、芸人ばりに日々笑いのネタ収集にアンテナを張っています。″子どもの家″のお母さん方が私の話で笑ってくれたことで、心にたくさん栄養が行き渡りました。
それから、母としての私のことをほめてもらうことが増えました。私はかなり自分を責めていたので、自尊心もボロボロでしたが、客観的な事実をもとにほめてもらうことで、素直にそれを受け取ることができました。
私はこうして、物理的に長女と離れることと人との関わりを通して回復していったのです。
子育ては、親や家族だけで行われるものではなく、本来さまざまな人とのつながりやネットワークによって支えられるものです。
昨今、「自己責任」という愛のない言葉がよく使われるようになりましたが、子育ては決して「自己責任」ではありません！！
お母さんひとりでは、背負いきれなくて当然なのです。
もし、あなたに１時間でも子どもを預かってくれる人がいないのであれば、保育園の一時預かりやファミリーサポートを活用しましょう。
預けられた子どもははじめ、泣くかもしれませんが、親以外の人との関わりの中で良い刺激を受けることもあります。
あなたがお子さんと少し離れて、リフレッシュすることはあなたとお子さんの心を守ることでもあるのです。
それから、子育てで追い詰められないために大切なことは、
『たてとよこの関係』をつくることです。
たてとは、自分に子どもとの関係についてアドバイスしてくれたり、教えてくれる人との関係です。
たとえば、保育園は地域の子育てを支援することも保育指針に明記されています。それなので、たとえ通っていなくてもあなたをサポートしてくれます。園庭解放やさまざまな行事、子育て支援の企画で保育園の中に入ることができますので、ぜひ信頼できる園と出会ってください。
また、子育て支援センターの保育士さんや、ソーシャルワーカーの方と顔見知りになっておくこともいざというときに頼ることができるでしょう。
保健福祉センター、児童相談所、病院、ファミリーサポートなどの行政機関や関係機関もあなたを助けてくれるでしょう。
「保育士さんいつもお忙しそうで・・・」
などと、遠慮することはありません。私の経験上、保育士さんはかなり母性の強い人が多いので、きっと親身になってくださる方とめぐり合うはずです。よい出会いがありますように。お祈りしています。
次に
よことは、同じ年齢層の子どもをもつお母さんたちとの関係です。
子育てに悩んだとき、「私もそうよ」「うちの子もそうだよ」と共感してもらえることはとても心強いことです。また、「たての関係」とは違い、水平な関係性の中でお互いに助け合うことができます。
あなたも、助けてもらうだけでなく、あなたの経験が誰かを助けることもあるのです。
でも、引っ越し後は私も″よこの関係″づくりにつまづきました。実は今だにこの地で″友だち″と呼べる人は少ないかも
でも大丈夫。
今、私とあなたはこうして繋がっているのですから。
電波の先のあなたに届きますように
駆り立てるのは野心と欲望、横たわるのは育児不安
こんばんは。
東京都議会議員（品川区選出）の
森沢きょうこです。
私も何度か利用したことがある
ベビーシッターマッチングの。
ママたちの口コミで
シッターさんの質の
透明性が担保されていて
スマホひとつでやりとりができるため
とても便利なサービス。
都内の区でも行政サービスと
いくつか連携しているようですが、
品川区ではないのかな？？と思っていたところ、
において、
事業者のひとつにキッズラインが
「産後ドゥーラ」が利用対象になるそうです。
↓↓
ちなみにこの事業、
「家事育児支援に加え、
相談対応や心と体のサポート等を受けることで、
母子の安定した愛着形成と
育児不安の解消につなげることを目的」
としているとのことですので、
利用しなくてはもったいない事業かと。
産後6か月までで
今年の4月から助成の金額が
1時間当たり1000円から2000円に
拡大したということ。
ちなみに、そこまでまだ利用者が多くないようなのは
認知度が低いから！？
産後間もないママの
身体的・精神的な負担を軽減しよう
という
品川区の子育てママにやさしい取り組み、
産後ママは
要チェックです
家族で、
平塚橋ゆうゆうプラザのおまつりへ 
お友だちのかわいい
キッズファッションショーを楽しみました
———-
★子育て世代の声を都政に！★
東京都議会議員（品川区選出） 森沢きょうこ
日々の活動や都議会に関するニュース情報など更新！
プライベートを含めカジュアルに更新♪
連絡先: info★kyokomorisawa.jp
（★を@マークに変えて）
育児不安がまじ萌えることに今更気付いた
1日3分！一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
金子ゆかりです
胎児にとって
過ごしやすい お腹って
どんな状態か、考えた事はありますか？
ママの体が
冷えているより、温かい方が
良さそうですよね。
妊娠後期ともなると
胃のすぐ下は子宮です。
冷たい物ばかり
食べたり、飲んだりしない方が
良さそうです。
赤ちゃんの体の基礎が
作られている期間です。
食事の内容もある程度は
気をつけた方が良さそうですね。
体や骨盤の歪みも
影響します。
歪みの影響で逆子になる事も
多いです。
それから、
ママ自身が気持ちが落ち着いていて
お腹の赤ちゃんとの時間を
楽しんでいたら
とっても嬉しいんじゃないかと思います。
でも、心配事や不安があったり
心の余裕がなくてイライラしていたら
どうでしょうか？
とても、心地良く過ごせませんよね。
毎日、顔を合わせる家族や上司が
いつもイライラしていたら
気分が良くないのと同じです。
シンプルパフォーマンス・セラピーでは
妊娠中の不安やイライラも
幸せに変える事ができます。
冷たいものばかり食べてしまうのは
ストレスから来ている場合もあります。
そして、食べ物だって
美味しく、楽しんで
食べる事が大切ですよね。
今抱いている不安を
とる事ができます。
イライラだって
不思議としなくなるんです。
想像してみて下さい。
そんな風に楽しんでいる
ママだったら
赤ちゃんの様子は
どうでしょうか？
心地よく過ごせて
生まれるのも楽しみに
なってくれそうですね。
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