バストアップの見方
こんにちは。
３ヶ月でB→Dへ
２カップアップ！
4ヶ月でウエストマイナス５センチ
痛くない美胸革命家 石黒 明子です。
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新年が明けて、今年は自分のペースを乱さない
というのがポイントの私は
今日も朝から仕事をしております
夜は祖母のところへ行くので楽しみ♡
さてさて、そろそろ年末からの不摂生が
身体に出始めている頃ではないでしょうか？
浮腫んだり、太ったり、体が重たく感じたり
お正月やセールの時期が過ぎると
「ダイエット」を始められる方が多いのですが
そのダイエットちょっとまって
！
痩せ悩んでいるあなた！
バストアップをしたいなら
お正月太りは残しておきましょう♡
お正月料理には
バストアップに効果的な栄養素が沢山含まれていたり
日頃、積極的に口にすることを控える
赤みのお肉を摂取するチャンスです！
そこで吸収した栄養素は
確実にバストの栄養に変化していくので
バスト周りのマッサージをしながら
停滞させておきましょう♡
不摂生はしていたけれど
いつもよりバストがふっくらしているような気がしませんか？
痩せの大食い、という方は別ですが。。。
私もそうなのですが
痩せている人は、日頃からあっさりした食材を選ぶ傾向にあるので
年末年始などいつもより栄養価の高い食材を口にしていると
バストの成長や変化を感じます！♡
あなたもぜひ自分のバストと向き合ってみてくださいね♡
4ヶ月コースでは食事指導を行っておりますが
食事内容を変える、食事の摂り方を変えるだけで
バストはグングン育ちます
毎日お正月料理やご馳走を食べる、ということではなく
栄養価のあるものを摂取した時は
バストをステイさせるマッサージで
さらにバストアップをしていくと
あなたのバストがグングン育ちますよ！♡
その都度落ち込まなくていい！
全てをプラスに変えるバストアップを
今年はしていきましょう
★新年は、3日の名古屋サロンでの施術より
タート致します
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人気のバストアップ情報♪ん～、満足～♪
今日は、薄っすらとパンツにつく程度で済んだ。
括約筋ががんばってくれたみたい。
あとは、直腸に残留しているウンコが少なかったのかも。
いつの頃からかなウンコ漏らすようになった。
小学生の頃何度か学校の帰りに漏れそうになり、家の玄関を開けている最中に漏らしたのが始まりか。
それから、たまに漏らしてしまうようになった。
いっとき、収まったときもあったけど、たまに漏らす。
立っているときに、ムリムリと出てきちゃうときもある。
体には特に異常はない。
括約筋が弱いのかも知れない。
周りに人がいて、我慢したときは、パンツにほんのりウンコがついていることはよくある。
我慢してたんだけど、ちょびっと、でちゃったんだな。
困るのは、おならを出したいとき。
おならすると、ついでに、ウンコも出ちゃうから。
だから電車の中でおならを出すときは物凄く神経を使う。
使ったところで、漏れちゃうときは漏れます。
くさい、匂いが電車内に充満するからまいっちゃうんだよね。
でも、気にすることは無いよ。
初めの頃は気にしていたけど、気にしたところで解決するわけじゃないからね。
それに、女性は皆パンツにウンコくっつけていると聞いたことがある。
ウンスジというやつだ。
女がなんかコー、ウンコ臭いときがあるのは、漏らしてパンツにウンスジがついてるんだと思う。
一応改善するために、していることがある。
食物繊維を沢山とって、お通じをよくする。
朝に大便したときに全部できれば、おならしてもウンコ漏れないと思ってね。
だけど、朝、ウンコでないときが多いな。
食物繊維にも種類があるらしい。
にゅるっとすべりがよくなる食物繊維。
かさばる食物繊維。
この２つを同時に食べないと、調子よく全部出ない気がする。
健康体の俺がウンコ漏らしてるんだから。
世の中の人間の多くはウンコもらしてるんだと思いたい。
人には言えないことだし、聞くこともしないだろうからね。
だから、この記事を見かけて、同じ症状？で悩んでいる人がいたら言いたい。
気にするな。
ウンコ漏らしている人は大勢いると思えば気も楽になる。
全然、大丈夫だよ。
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