今や必需品となった美乳です
プロトコール&マナー講師
エレガントビューティプロデューサー
内海里美です
「素敵な女性になること」
誰もが願っていることですよね♡
理想の自分作りに失敗しないために・・・
まずは自己像の創られ方を
理解しておくことが大切です。
これが私の個性!才能!!
自身で自覚している自分らしさとは
「思い込みの自己像」とも言われます。
生まれてから
今日までの間に、
何度も何度も
脳に刻まれた記憶です♡
つまり、、、
繰り返し見聞きした内容や、
繰り返し想像した内容、
繰り返し人に対して言った内容、
繰り返し経験した内容、
このようなことが積み上げられていき
自己像が出来上がるのです。
そして自分の中には
膨大な遺伝子情報がありますが、
そのどれが表に現れるかは環境によります。
子供の頃の
自分を取り巻く環境は
親によるところが大きいでしょう。
しかし大人になったら、
自分を取り巻く環境は
自分で選ぶことができますね♡
よりよい環境を自分に与えてあげ
自分の中にある素晴らしい心や資質を
表面に引き出していく。
自分の手で自分の人生を
キラキラ輝かせてあげることが、
自分の命、自分の人生への礼儀です。
人生に訪れるたくさんの出逢い、、、
人も仕事も恋愛もお洋服も悩みも病気も
全部そう。
その種類は多種多様ですが、
全てはその時の
自分の潜在能力を引き出すのに
ふさわしい方法として巡ってくるものです。
毎日の出来事を
「一期一会」の視線で
見つめてみることで
自分を取り巻く環境は素晴らしいものになり
豊かなライフスタイルを構築できます。
最終的には、、、
理想の自分へと近づいて
行くことができます♡
人間は何歳になっても、
理想の自分に
生まれ変わることが出来ます。
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ナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなです
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今回も遠方よりお越しのお客様です!
益若つばさちゃん似でとっても可愛らしいMさま!!!
可愛らしい見た目とのギャップがあるくらい
とてもアクティブなMさま
ボルダリングやマラソンも
10kmも走るそう!
この時に一生懸命お胸が揺れないように
がっつり力が入っているようで…
しかも、事務職をされているため
身体がガチガチゆるまらない!!
運動する事は身体にとっては消費=エネルギーを使うので栄養バランスも大切
動かす方ばかりが多いと良質な筋肉が作られずに
ガチガチな筋肉が出来上がってしまいます
運動・筋トレとバストアップについては
こちらの記事も参考にご覧ください
お胸は脂肪でできているので減ってしまう可能性もあるので、バストアップの事を考えると、これ以上運動量を増やすよりは、まずは身体を緩めること
そして、良質な栄養を補給してあげてしなやかな身体を作ってあげることが大切です
とにかく、バスト周りの筋肉首や肩、腕周り全てに強張りがあったので周りの筋肉をほぐすようにしましょう
バストの周りの筋肉をほぐしてあげるとデコルテもふんわりしてきて、ご本人もデコルテがふんわりした感じがすると喜んでくださいました
ただ、まだまだ固さもあるので引き続き自宅でも、オススメのおっぱい整体行ってみてください🎵
肘のばしで腕の強張りを改善
脇周りをほぐしてお胸を寄せやすくしましょう
壁タッチやお伝えしたバストマッサージも引き続きおこなってみてくださいね^ ^
Mさまは身体全体がガチガチで、バストアップで大事になってくる肋骨にも歪みがあるので本来はサロンでしっかりほぐしたり歪みを整えつつバストアップできる方が効果的ですが
まずはできることから始めてみてくださいね
秋田よりご来店ありがとうございました
えいえいおーーっぱい!!
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