人生１００年！女らしく生きよう！！！

①講座で「知識」

②ボディケア整体で「改善」

③骨盤体操で「予防」
心と体、そして、知識を変えて、
女性らしい体づくりのサポートしています。

 

●女性のための整体ボディケアサロン
☆

 

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チョコレート&コーヒー
何個も食べたり、

飲んだりしていた頃は、

 

 

お肌も荒れて、
体調絶不調・・・

 

 

 

 

食生活は健康の土台。

 

 

 

 

可能なかぎり、

「体のためのおやつ」

を食べています。

 

 

 

もちろん、

嗜好品として、

「美味しいおやつ」

も食べていますよ。

 

 

 

今ハマっているおやつはこちら

 

 

 

 

先日、こちらも見つけました。

 

 

 

 

 

ナッツ類は美味しくて、

ついつい食べ過ぎちゃうので、

個包装になっているのはありがたいですね。

 

 

 

 

日々の習慣で、

健康にも、不健康にもなります。

 

 

毎日、何を選んでいくか？
が、大切です。

 

 

 

 

 

学ぶことで、

健康を守りませんか？

 

 

 

 

ボディケア（整体はこちらへ）ラインアット

こちらにお問い合わせください。

@mhc2228c

 

 

 

 

 

 

 

 

■女性なら知っておきたい講座 

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運動苦手な人でもできる骨盤レッスン