バストアップ信者が絶対に言おうとしないことを公開するよ
相模原市・相模大野で、輪郭がシャープになる、痛くない小顔矯正エステをしています。
５月後半から６月のご予約状況を、お知らせ致します。
(随時、更新します)
５月２１日（火）から５月２６日（日）まで、臨時休業とさせていただきます。
この期間は、お電話をいただいても、すぐに折り返しができません。
ご迷惑をお掛け致しますが、ご容赦くださいませ。
すべてのメニュー…１５：００まで受付可
・小顔矯正フェイシャル＆全身オイルリンパ（１５０分）のみ、１６：３０まで受付可
・その他のメニュー…１８：００まで受付可
すべてのメニュー…１８：００まで受付可
ただし、最終受付時間は、変更可能な場合もありますので、お問い合わせフォームかお電話にて、ご相談ください。
５月
１９日 △
２１日 臨時休業
２２日 臨時休業
２３日 臨時休業
２４日 臨時休業
２５日 臨時休業
２６日 臨時休業
２７日 定休日
２８日 ◎
２９日 ◎
３０日 ◎
３１日 ◎
６月
１日（土） △
小顔矯正フェイシャル＆全身オイルリンパ（１５０分）以外のメニュー…１０：３０からのみ、受付可
２日（日） △
すべてのメニュー…１６：３０以降、受付可
３日（月） 定休日
４日（火） ◎
５日（水） ◎
６日（木） ◎
７日（金） ◎
８日（土） ◎
９日（日） ◎
１０日（月） 定休日
１１日（火） ×
１２日（水） ◎
１３日（木） ◎
１４日（金） ◎
１５日（土） ◎
１６日（日） ◎
１７日（月） 定休日
１８日（火） ◎
１９日（水） ◎
２０日（木） ◎
２１日（金） ◎
２２日（土） ◎
２３日（日） ◎
２４日（月） 定休日
２５日（火） ◎
２６日（水） ◎
２７日（木） ◎
２８日（金） ◎
２９日（土） ◎
３０日（日） ◎
ご予約はこちらから、承っています。
空き状況もご確認いただける、ネット予約システムです。ご希望のお時間の２時間前まで、ご予約いただけます。
１か月以上先のご予約は、恐れ入りますが、お問い合わせフォームより、ご連絡ください。
お電話でのご予約も、お受けしています。
（スマホ、携帯でタップするとかかります。）
施術中は、お電話に出ることができません。
１０秒後に留守番電話に切り替わりますので、お名前とご用件を、お話ください。
後ほど、折り返しを致します。
小顔矯正、毛穴洗浄、バストケア、アロマオイルトリートメントなどのコースがあり、小顔、黒ずみ毛穴・二重あご・たるみ・くすみ・むくみ解消、美肌、リフトアップ、バストアップなどに効果があります。
相模大野、町田、相武台、小田急相模原、新百合ヶ丘、登戸、経堂、下北沢、中央林間、藤沢、川崎、長津田、相模原、古淵、橋本、八王子、つくし野などからお越しいただいています。
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クビレが出ないとお悩みの人、
ウエストのレーニングを頑張るのも良いですが、
この辺も気にしてみてください
では、この巻き肩の
改善方法ですが
肩を後ろに引いて猫背を治すのではなく、
胸を張る、胸を開く意識で。
巻き肩なら、胸を開きながら肩の位置を少し下げ気味に後ろに。
こちらのストレッチが効果的
姿勢を治すとき、毎朝このストレッチも取り入れていました。
あとは、こちらの筋トレも。
腕立て伏せ。
このまま床にゆーっくりペタッと潰れるように腕を引いていくだけでＯＫ！
無理に上に上がらなくても良いです。
胸の筋肉を使う事で
胸が開いて猫背の改善になります。
二の腕ぷるぷるも改善するしね
どうしても猫背の癖が抜けない人は、、、
カイロプラクティックの方に教えていただいたこちら
これ、しばらく娘と二人で付けていたことがあります
娘も猫背が気になる時期があったから
このストレッチチューブは
送料無料で７９８円と安いのに、
トレーニングに使えたり姿勢の強制にこんな感じで使えるので１本持っていると良いですよ
猫背、巻き肩を改善するという事は、
骨盤の位置も変えていかなければいけませんが、
これが改善すると一気にスタイルアップします
日常の癖になるよう、頑張ってみてください
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