バストアップ 私はやりぬく。
ご訪問ありがとうございます💕✨
バストアップコンシェルジュ/理学療法士
髙橋 みゆです❤️
初めましての方→
こんにちは♡
もう3月なんですね！！
丁度先週は
理学療法士国家試験でした
私も試験中難しすぎて吐き気がした
懐かしい国家試験←
無事に後輩も合格できそう！！
こういう報告は心がほっこりします
観葉植物♡
に見える豆苗（笑）
可愛い♡うふ♡
3月が早すぎて体感1月くらい（笑）
3月もお客様とのサロンワークから
スタートしました♡
近頃遠方から来てくださるお客様が増えており
今日も千葉から！！
楽しい3時間をありがとうございます♡
4月は新しいことをスタートしますし
ワクワクでいっぱいです♡♡♡
近々お知らせしますね
お客様のバスト
マインド
人生
望む方向に
いい方向に
変化していく瞬間が好きです
脳のトレーニングをしていた時に
目標を叶えるためには
イメージして
○○→○○することがポイント
「今年は自分軸で生きたい」
と仰っていたのを思い出して
あなたは
自分ではなくて
他人を基準に決めることはありませんか？
女性は本当に優しくて
強いから
本当はこうだけど、嫌われたくないから
○○したいけど、迷惑がかかるから
なんて
どこにいても
誰といても
何をしていても
幸せや豊かさを決めるのは自分です
あなたにはあなたしかいないんですもん
替えが聞かない存在なのです
楽しい
悲しい
嬉しい
辛い
苦しい
そんな感情をコントロールできるのは
自分でしかなくって
自分が決断しないのはある意味
楽で楽しいかもしれない
だけど
その先に
楽しい
と心がワクワクするのも
人に感謝出来るようになるのも
全てはあなた次第なのです
それが自分を大切にし
心が満たされていればいるほど
そんなパワーを充電できるのも
バストケアです♡♡♡
私も数年前は
会えば職場の文句や愚痴
休みの日は寝てばっかりで
そんな勿体ない時間を過ごしていました
脳のトレーニングと
バストケアで人生が変わった一人です
職場の愚痴を言っていた自分なんて可愛かったなあ。笑
友人が同じ愚痴を言っている今、振り返ることが沢山あります
今はまだ見えない
あなたの変化
バストアップして
身体と心をケアするからこそ
あなた自身を感じれる時があると思います
悩む時間があったら
自分の未来に集中したほうが
100倍も楽しいし
価値のある時間です
何歳でもいつからでも
バストは育ちます♡
大きくなります♡
一緒にバストケア頑張りましょうね！！
3/9(土)の21時より
バストアップ体験4月枠を募集致します
4月は始まりの季節でもあります♡
バストアップした
新しい自分と向き合えるチャンス
4月スタートしたい方は
お待ちしていますね♡
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報道されないバストアップの裏側
Ａ→Ｃへ２カップアップ！
うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家美胸セラピストのはるなです
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『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』
と言いながら毎日プチっとしてくださいね
↓↓↓↓
先日ご卒業されたSさまがの
しかも、丁寧にメールで写真付き！！！
ありがとーーございます！！
————————————————-
堀口先生、はるな先生🙋🏼♀️
一昨日くらいに、インスタのメッセージでプロテインのアレンジした感想を送らせて頂いたんですが恐らく送れてなかった様なので、再度メールで送らせて頂きますね〜！🥳
★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★
最終日、はるな先生と話していてチラリと話したんですが牛乳ベースのプロテインに桃ジャムを入れると美味しいですー！という話なんですが、、！🥰
あの後、いくつか試してみたところ個人的な感想ですが、ジャムを入れるのであれば基本的に牛乳ベースが美味しいのかなと思いましたー！
豆乳ベースも試してみたんですが、大豆の味と混ざってしまってちょっと飲みにくくなってしまうかなぁ、、？と🤭
そしてそして、牛乳ベースでジャムは果肉入りのイチゴジャムで試したんですが、、これはダメダメでした（笑）
味が迷子になってました（笑）（笑）
なので、多分濃厚な果肉入りジャムは 迷子になる子が多発してしまうかと、、、（笑）
なので、とりあえずうちは写真のキンモクセイとモモがイチオシです🥰
キンモクセイはもしかすると、人によっては飲みづらいかもしれないです🤔💭
因みに、全てのレシピはホットミルクで試してみました🤸🏼♀️
ご参考程度に、、😌
長文失礼しました
もうね、感激しすぎて＿|￣|○
な、、、泣ける、、、（涙）
泣くまで待たなくても、、、
泣けます
Sさま改めて送ってくださり
ありがとうございます！
みなさんも是非試してみてくださいね
そして、こんな飲み方良かった〜とか
おススメ〜っていうのがあったら
instagramのコメントやブログコメントで
どしどしお待ちしています！！
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スタイリッシュ ライフメイク ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。
３月のグループレッスン
◆ 初めてのピラティス体験レッスン♪
３月１６日㈯１４：３０－１５：１５
◆ 目覚めのシルクサスペンション
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場所：ピラティススタジオＳＵＮＮＹ
料金：2,500円
脚を上げても安心な動きやすい服装、ソックスをお持ちください。
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質の良い睡眠のために。
ピラティスの創始者ピラティスさんの言葉。
回復に役立つ眠りのために大切なことは
静寂、暗さ、新鮮な空気、穏やかな心です。
通常、適切なエクササイズをしないでいると
特に心が乱れている人の場合
神経質な状態がさらに悪くなります。
この状態を緩和してくれる最も良い方法は
エクササイズです。
夜、ぐっすり眠りたい
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ありがとうございました♡
しんやしきまきこ
鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！スタジオサニー
鹿児島県鹿児島市東千石町１８－１５
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