心理って馬鹿なの？？
はじめまして。
最近ブログを読み始めた新参者です。
高校生の息子がいるんですが、学校に馴染めず仲良い友達もできずで、家で私に八つ当たりしてきます。
しょっちゅう「お前は楽で良いよな❗️」と言います。
「いや、楽じゃねーし。」
と言いますが、
「俺に比べたら楽じゃねーか❗️」とキレます。こう言うとき、どう返せばいいですかね？
ナリさんのブログ読んで、もっと小さい時に肯定的に子供に接してあげていれば良かったかも、と思いました。
____
恋愛も、子育ても、人間関係は、一緒でさ。
舐められるのは、自分が自分を舐めてるからしかない。
だよ(・∀・)それ以外ないのさ。
母親に向かって「お前」と言ってもいいと思ってるわけだ、息子は。
つまり、あなたは、息子に「お前呼ばわりされるような存在」であることをあなた自身が認めてるのだろう。
(口では「認めてない」とは言うだろうが、、お前と呼ばれたあとに、父親に息子がボッコボコにされてない時点で認めてる)
もし、
高校生の息子が、母親をお前呼ばわりしたら、
お父さんが出てきて、高校生の息子をボッコボコにしますね。これ、当たり前ですよ。
(息子が柔道部だった場合は、やばいw)
息子は「お母さんよ！もっと自分を大切にしてくれ！」って思ってるよ。
(あ、高校生だから当然、自覚はないよ)
お母さんが、自分のことをダメ人間扱いして生きてるから、
そんな、お母さんから生まれてきた「おれもダメ人間なのかよ！そんなのやだよ！」って、息子さんは。
そして、その「おれもダメ人間なのかもしれない」が理由で、、、学校でいろんなことが起きて、気になるのだろうなー。
だから、
「こんなおれにしやがって、、、、(´；Д；`)」と母親に腹が立つのだろうな。
で、
「お前呼ばわり」する。
息子の願いは一つ。
母ちゃん自分大切にしてくれ。頼むよ、おれの母ちゃんを大切にしてくれ(´；Д；`)
それだけ。
「ナリさんのブログ読んで、もっと小さい時に肯定的に子供に接してあげていれば良かったかも、と思いました。」
今からでも
遅くないよ。
「自分は大切な存在なんだ！ってことを思い出して、今日から自分をダイヤモンド扱いしよう。」
たぶん、旦那さんとの関係も良好ではないと想像できる(なぜなら息子をボッコボコにしないから)
つまり、旦那さんにも言うべきことを言ってないと思う。
目の前の現実はね。
自分が自分にしてることが、
そのまま起きてるだけだよ。
偶然起きてしまうこともあるけど、あなたの場合は全然偶然じゃない。起きるべくして起きてる。
自分をテキトーに扱うと、
世界からテキトーに扱われるよ。
そして、ぎゃくに。
自分を大切にすると、
世界から大切にされるよ。
こんなシンプルなことはないと思う。
僕も高校生のとき、
先輩にいじめられてたことがある。
そのとき、
「先輩は最悪の人間だ」って思うと同時に「いじめられる自分にも問題がある」と思っていた。
原因は自分にあると思ってた。
これは、聞いたことないけど。
たぶん、いじめられた経験がある人って、
いじめられてるとき
「何かしら自分にも問題があるんだろうな」
と思ってるんじゃないかと思う。
いじめられてる当時に、その自覚はなくても(子供だったりしたら余計わからんしね)
後から振り返ってみると、そう思ってたんじゃないかと思う。
口では
「あいつが悪い」とは
言ってるけどね。
そりゃ言うよな。
うん。
実際、自分が原因でいじめられてるんよね。(いじめられてる方が悪いとは言ってない)
自分が自分に「自分はいじめられても仕方ない」と思ってるから。
だよね。
(口では、いやだ！とは言ってるけど。嫌ならやめるまで反抗したり、すぐその場から逃げればいいのに、しない。それが答え。おれもそうだった。耐えて、なんとか終わらないかと願ってた。この態度が、余計にいじめっ子を苛立てる)
自分を大切にしてる人は、世界から大切にされる。
自分をテキトーにしてる人は、世界からもテキトーにされる。
自分を大切にしようって、ギャグじゃないなんよな。
そしてさ、
自分はダイヤモンドだって、思い出そうとしたら雪崩のごとく人生は変わっていくよ！
ナリ心理学には、
それを体験した人がもーーーね！！！
いっぱいいるから(・∀・)安心してほしい！！
遅いことなんかないよ！
今日からさ！
みんな待ってるぜ。
ゆっくりでいいよ。
※リブログ・コメント・Facebookでシェアもよろしくです(・∀・)
あー、自分を大切にしたい！って思えた人ぜひ！講演会きてねーー(・∀・)
ナリ×さとつみつろう講演会
4/14 東京 一ツ橋ホール
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心理倶楽部
このブログについて
初めまして！加藤絢子です。
このブログは、私が専門としている弁証法的行動療法の中核的スキルである目を瞑らない瞑想のマインドフルネスと波動の法則を融合した私独自のスキルを紹介しています。
私は現在、3度手術をしても再発を繰り返す心臓病と完治が難しいとされる制限型拒食症が良くなり、不妊症を克服し、3人の子供が授かり賑やかに暮らしています。そんな私が実践してきた「ハイヤーセルフになるためのマインドフルネス」をなるべく難しい言葉を使わず書いていきますのでぜひプロセスを体感してみてください。
弁証法的行動療法
圧倒されるような強い感情に対して、その感情とうまく付き合うためのスキルを身に付けるための認知行動療法の一種で、いくつかの技法を組み合わせており認知行動療法より強調されている面があります。それは、「今この瞬間による行動の受容と行動化の強調」です。
アメリカでは広く知られており境界性パーソナリティ障害の克服に最も有効としてアメリカ精神医学会が推奨していますが日本で取り扱える専門家がほとんどいないというのが現状です。
🌟本日のブログ🌟
宇宙には絶対的な法則があります。
宇宙の物質のすべてが「原子」からできています。
私たち人間を細かく見ていくと、
「からだ→細胞→分子→原子→原子核(陽子と中性子)、電子」
となります。
原子は、陽子と電子からできています。
陽子は「+」、電子は「－」の電荷を帯びています。
そして、「+」と「－」の数は必ず等しくなるようにできています。
※中性子は 電気を帯びていません。
電気エネルギーは、
－極から＋極へ電子が流れることで生じます。
＋極だけをたくさん集めても電気は発生しません。
プラスだけでは物質は成り立ちません。
プラスだけではエネルギーも生じません。
つまり、「＋」だけでは、何も生まれないのです。
プラスとマイナスのエネルギーの交換
この法則は、
私たち人間にも当てはまります。
感情は、
本当の自分に還るための
「ナビ」ですから、
ポジティブとネガティブのどちらも必要です。
ですから、
ネガティブな感情が湧いたら
コントロールするのではなく
寄り添ってあげてください。
寄り添うことで、
そのネガティブな感情から
必ず気づきが得られます。
ネガティブな感情に寄り添う
というのは…、
先ず、
湧き上がったネガティブな感情を
否定や敵視、悪者扱いしないこと。
だって、それは
ハイヤーセルフからの
メッセージですからね(#^^#)
どんなネガティブな感情も、
本当の望みを知る、
本当に望む感情を選択
するためにあるのですから、
ハイヤーセルフからの
メッセージを無駄にしないでくださいね。
あなたが本当に望んでいる
人生を創造していくには、
やはり、自分が望んでいる感情
（愛、安心、喜び、幸せ、熱意、自由など）
に意識を向けていくことが絶対的に必要です。
あなたの中の
プラスとマイナス、光と影、
ポジティブとネガティブ、
長所と短所…
それらを自分自身の中でバランスを取りましょう。
バランスを取るというのは、
コントロールするとか、
抑え込むのではなく、
気づくこと。
ありのままを受け容れること。
ものごとの肯定的側面を見ること。
自分から幸せを探して
見つけて感じるということ。
私は、様々な悩みを持つ
クライアントさんに携わってきました。
問題を解決し、
自分の本当の素晴らしさに気づき、
今持っている幸せに気づいて
人生を好転していく過程に
何度も立ち会ってきました。
すべてのものには、
プラスとマイナスがあります。
絶えず、
プラスとマイナスの
エネルギーの交換がされ、
バランスが取られています。
それは、
昼があって夜があるように、
または
晴れがあれば雨があるように、
この地球上にあるものはすべて
反対のものが反対のものを
支えるように営まれているのです。
例えば、
男女の関係においては、
性別は全くの反対ですが、
お互いにどこか引き寄せ合うものがあって、
恋愛や結婚をし、一緒に生活をします。
そして、2人の間でも、
どちらか一方が世話をするということではなく、お互いに持ちつ
たれつ、上手く助け合ってエネルギーのバランスが取ることで、円満な家庭を築かれていくのではないでしょうか。
このような両極のもの同士が、
エネルギーを交換しながら調和を築いていくのです。
誰かから受けたエネルギー、
自分が与えたエネルギーは、
すぐには元の持ち主の元へ戻らなくても
そのエネルギーが消えたわけではなく、
必ず残存して蓄積され、
あとで何倍にもなって返されることがあります。
普段から人に
親切にしている愛に溢れた人が、
いろんな人から祝福され愛されます。
これは、ある意味当然のことです。
その人は、
惜しみなく周りに
愛のエネルギーを送っているからこそ、
同じ愛のエネルギーを相手から引き出しているのです。
愛のエネルギーは、
高波動で軽いので、
返ってくるのもとっても早いです。
今が一番しあわせ
今が一番いいとき
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※但し、弁証法的行動療法は、医療機関からの紹介者のみとなります。
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今日、結婚してる前記事で書いた友人から電話があった
その記事はこちら
「ついにその日がやって来た」
「？？？ なんの日だっけ？」
「まりんの日」
おぉぉぉぉぉっ
忘れておった…
今日はまりんの誕生日…
遡ること去年の夏
「ねぇ ロック画面からでもちょっとした情報は見れるって知ってた？」
「あ〜 画面上で右スワイプしたら、ニュースとかお天気とか出てくるね
iPhoneだけかもしれないけど」
「そうそう！わたしそれ最近知った
うちは夫婦で携帯にロックを掛けてるの
子供が勝手に触るからね
指紋認証だから、必然的に夫婦でも開くことはできない
それで良かったんだけど、近頃旦那の帰りがやたらと遅い」
「ふむ…」
「非常に怪しいので、旦那が寝てる時にロック画面をスワイプしてみた
何が出てきたと思う？」
【ロック画面をスクロールすると、初期設定ではニュースや天気予報の他に
最近使った代表アプリ4つくらい
スケジュール、メール、メモなどの内容
LINEやその他主要アプリのお知らせ
などがウィジェットとして勝手に画面に表示される
ロックを外さなくても情報を見ることができるので便利な機能だが、秘密厳守の意味をなさないと、不評でもある
ウィジェット編集ボタンから非表示にすることは可能】
上記を参考にしていただき会話に戻ります
「何が出てきたの？？」
「スケジュールに予定を入れてた
○月○日 まりん 誕生日」
「誰それ？
まりんって… 」
「平成生まれか、源氏名だろうねぇ
昭和にまりんはおらん（笑）」
「じゃあお店の女の子ちゃうの？」
「その可能性は非常に高い
が
わからんことがある…
表示には
まりん 誕生日 （午前）6時半 アラーム
と出ていた
朝の6時半に誕生日のまりんになんの用事なん
」
「アラームまで
わ、わからん
メールしようと思ってたんじゃ？」
「確かにメールか電話でもしようと思ってたんかもしれんけど、それをするなら午前0時に
『たんおめ〜
』やろ？
朝の6時半に、たんおめ来ても迷惑やで
わざわざアラームまでセットして、その時間にこだわった理由がわからん」
ほんまにわからん
「しばらく静観や
まりんの誕生日の旦那の動きを見て考える」
そして、今日ついにその日を迎えたのだ
「旦那のアラームは鳴ったの？？」
「それが子供と一緒に別の部屋で寝てて知らん」
「いやぁ〜すっかり忘れててさぁー
半年前の話だしぃ〜
土曜日のそんな早朝、寝てるやーん
えへへ」
なんやねん…
（笑）
「今日の旦那さんは？」
「ずっと家におった
でもさ、6時半に起きてメールしたとして
アラームまで掛けるって、結構好きちゃう？
片思いだったとしても、結構思ってんのちゃう？？
これを世間でいう、心の浮気ってやつちゃうのー？」
「だから、それを確かめるために今日に焦点合わせて静観してたんやんっ
あんたもアラームしとけよー
」
「だってぇ〜旦那の浮気確かめるために、二つの部屋から夫婦のアラーム同時に鳴ったらバレバレやん、お互いに（笑）」
それもそーだ
（笑）
こんな夫婦のせめぎ合い…
あなたが抱える様々な恋のお悩み相談
誰にも相談できないからこそ、一度心の声をお聞かせください
あなただけの恋の方程式を解く、糸口をお話しさせていただきます！
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・復縁したいがどうすればいいかわからない
・付き合い方が上手くいかない
・音信不通などお相手からの連絡が来ない
・遠距離恋愛のお悩み
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・結婚したいが前に進んでいない
・片想いのお相手に気持ちを伝えたい
・別れたいけど別れられない
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