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先週末は、
私のホームスタジオの年末の恒例行事
108回太陽礼拝に参加してきました。
今年で3回目なのですが、
私は全2回は参加できなかったので
初めての参加となりました
108回ってどんなだろう？
多少の不安もありながらスタートしましたが、
思っていたよりも平気で、
楽しく淡々と終えることができました
太陽礼拝をご存じない方のために、
太陽礼拝とは、
下の図の一連の動きを続けておこなうもので、
この円を一周すると1回です。
身体的には、
日ごろのアシュタンガの練習の方がよっぽどきついのですが、
同じことを108回も続けてするとなると、
心の方は色々と動きます。
最初は何も考えずにやっているのですが、
そのうちにマンネリしてきたので、
1回に１つ、自分の周りの恵に感謝してみよう
と思ったんです。
一人一人の顔、一つ一つのこと
を思い浮かべ、ありがとうの気持ちを込めながら
やっていたのですが、
そのうちそれもどうでもよくなってきて
「全部丸ッとまとめて感謝！」
って気持ちになって、
その後に訪れたのが、無の境地。
そこからはあっという間に108回が終了しました。
かかった時間は2時間ぐらいです。
面白い発見もありました。
普段は太陽礼拝Aを5回、
太陽礼拝Bを3回やってから
練習スタートしますが、
この日は太陽礼拝Aだけを108回。
同じ動作をずっと繰り返していると、
日ごろは気づけなかった
自分のちょっとした癖に気づくのです。
なぜかというと、ちょっとの癖でも、
同じことを何度も繰り返していると
その部分に不調が出てくるんです。
例えば、私の場合、
Down Dog（下向き犬のポーズ）の時に、
すこーしだけ、足が外向きに開いていたのです。
そうすると、何度も繰り返しているうちに、
膝が少し痛くなってきて、
その癖が知らない間に
膝に負担をかけていることがわかりました。
それから、Down Dogからジャンプして
前に戻ってくるのですが、
その時にはほんの一瞬、
肚が抜けることに気づきました。
そうすると何度も繰り返すうちに
腰に痛みが出てきます。
試行錯誤しながらその癖を修正していくと、
次第に痛みはなくなっていき、
より軽やかに行っていくことができました。
これって人生と一緒だなと思いました。
人生でも、心の癖、思い方の癖を持っていると、
痛み（嫌な出来事や悩み）が出てきます。
多くの人がものすごい数の心の癖を持っています。
かくいう私も以前は本当に沢山持っていました。
今でも持っていますが、
昔に比べるとものすごく減ったと思います。
一つ一つ癖に気づき、その癖をとっていく作業は、
決して楽ではなかったけれど、
やっているうちにどんどん簡単になっていきます。
最初は、熟練した先生や仲間と一緒にやっていて、
涙も沢山流れました。
でも、そのうち自分で簡単にできるようになってきました。
そして、心の癖が少なくなると、
人生悩むことなどほとんどないことに気づきました。
そして、とっても軽やかで楽な日常を
送ることができるようになります。
嫌いな人や嫌な人などいなくなり、
例えいたとしてもそれに惑わされないので、
気がつかなくなってきました。
皆もっと楽に生きていいのになって思います。
年末に向けて、
さらには来年から始まる新しい時代に向けて、
もっともっと心の癖を外して、
自分らしく、軽やかに生きていきたいものですね！
もしどうやっていいかわからないという方がいらっしゃれば、
私にお手伝いできることもあるかもしれません。
ご興味あれば、
受けてみてくださいね。
本気で自分の人生変えていきたい。
その気持ちと決意さえあれば、
本当に驚くほど人生が変わる講座です。
いつもありがとうござます。
個人セッション残１です。気になる方はお早めに！
【】
一連 つもりにならない！
おはようございます❅*॰ॱ
にかっこです( *´꒳`* )
きょうから少しずつ、大阪公演のレポもどきを書いていこうかな。
よければお付き合いください( ・∇・)
日々薄れゆく記憶を手繰り寄せて書いてるので
セリフの言い回しや演出は雰囲気で受け取ってくださいね★
大阪1日目と2日目を合わせながら書いていきます。
夏のYummyから変更がなかった部分はほぼ割愛してます。←笑
あくまでも記憶と記録に残したい自分用メモなので、多少(？)違うところがあっても、暖かい目で読んでやってください。(笑)
思いっきりネタバレしてますので
ネタバレNGな方は、ここでUターンお願いします。
┏○))
☆スクリーマーズくんの注意喚起映像☆
夏と同内容の注意事項です(それは当たり前か)
ただ違うのは、スクリーマーズくんの周りの季節が冬になってることと、
スクリーマーズくんが冬支度をしてること♡(かわいい♡)
☆オープニング映像☆
夏とは全く違います。
ひとりづつ順番にクローズアップされるメンバー。夏のライブ写真をコラージュしたような映像の後にバストアップの映像。
クローズアップされるメンバーのカラーで会場が染まります。
…にかちゃん、かっこよかった♡(*´艸`*)
☆HOME☆
ポップアップからスタンドマイクで登場。
Super Tasty!の衣装の上に、白いコートを着てます。
宮っちが白いニットキャップを被ってて、
にかちゃんかと思ってあわあわした( ・∇・)
夏とは登場の並び順が違います。
夏のYummyの最後の、HOMEの順番になってます。
曲終わりにはメンバーが中央に集まって、横一列に。
夏にも見せてくれた、メンバーの手を取って上にあげるあの一連の流れをやってくれました。
ただいま
おかえり
この歌詞と夏のYummyを彷彿とさせるその演出が
キスマイくんが帰ってきてくれた♡
って思えて、ものすごく嬉しかったです。
このライブは、あの夏の続き。
☆Still song for you☆
夏はCristal skyやったとこ。
夏とは違うこの曲調に、冬コンらしさを感じました。
「背中合わせの日々」のところで、
メンバー同士で背中合わせになるダンスが好き♡
☆Super Tasty!☆
☆PICK IT UP☆
☆I Scream Night☆
☆AAO☆
☆We are キスマイ！☆
夏はコーリングやったとこ。
メンステから始まり、途中でセンステに移動。
その移動するタイミングがちょうどにかちゃんの紹介のところ( ・∇・)
ローラーで滑走してるにかちゃんがお口バッテンしてたんやけど、
モニター映像がなんだか慌ただしかったw(1日目)
2日目は、にかちゃんが紹介されてカメラに抜かれる時、なんとも言えない表情してた(*´艸`*)上手く表現出来ないー(笑)
☆Invitation☆
夏のステージのセットはポテト、ジュース、ハンバーガー。
今回はクリスマスブーツ、シャンパン、クリスマスケーキ。
メンバーポジションは夏と一緒。
にかちゃんとたいちゃん、二人でブーツにぴょんって飛び乗るんやけど、
2日目、ブーツから滑ってずり落ちちゃうたいちゃん。。
にかちゃん一瞬びっくり顔のあと、ふたりでめっちゃ笑ってた。かわいい♡
☆映像☆
映像に移る流れは一緒やったけど、
夏の楽屋映像とは打って変わって、今回は会場内の映像。
会場外の通路でダンスしたり、特効の機械を触らせてもらったり。
客席に座ったり、スタッフさんとハイタッチしたり。
最後はスタッフさん込みでダンス。
仲良しなチームキスマイが見れて、ほんわか♡
☆Break The Chains☆
☆FREEZE☆
☆蜃気楼☆
☆Because I Love You☆
夏はFamingoでした。
センステで、MVどおりの振りでした(たぶん)
☆SHE!HER!HER!☆
夏はHOT!HOT!HOT!やったとこ。
…もうHOTちゃうもんね(笑)
夏と同じで、外周で歌います。
☆Thank You じゃん！☆
横尾さんフェイク、健在♡
書きながら思った。
思ったより記憶残ってる( ・∇・)笑
今日はここまで♡
読んでくださってありがとうございました♡
大好き♡
フリーターなら知っておくべき一連の5つの法則
ご覧いただきまして、ありがとうございます♡
デザイナー集客コンサルタント asakoです✨
初めましての方への自己紹介&メッセージは→
★「askDesign」名義で デザイナーとしても別ブログで活動中♡
→
皆さんこんばんは！
数多くあるブログの中から、当ブログにご訪問頂きまして
ありがとうございます♡
デザイナー集客コンサルタント asakoです✨
本日は、最近よく「長期コンサルの内容」
についてお問い合わせを頂くので、簡単にご案内しますね
長期コンサルは
「60日でお客様から必要とされ続けるデザイナーになる」
をテーマに、３ヶ月間コンサルを受講できます。
こちらのコースは
「0からの集客～制作まで一連の流れをしっかりとマスターし、
コンサル卒業後も自立して活動を継続し、結果につなげていきたい方」
にオススメのコースですので
「HPもないし、アメブロも何もやってないです」
「メニューも価格もまだ何も決まっていません」
という方でももちろん大丈夫です。
実際に私が一年前までそうでしたから…
でもこの一年で、私はアメブロで土台にして
しっかりと自己ブランドで定期的にお申し込みを
頂けるようにまでなりました✨
アメブロで出会うお客様は、私のことを
「面識も一切なく、全く知らなかった方」ですが
「asakoさんにお願いしたいです」と言ってくださる方ばかりなので
もう本当に最初からお話が弾み、私自身も凄く楽しみながら
お仕事をさせて頂いております
だから、【０から～】と付けているように
これから本格的に活動をしたい方であれば、
その気持ち一つで大丈夫です♡
概要としましては、初回ヒアリングを行ってから、
約２週間後に初回講座の日程を設置し、
そこから３ヶ月間コンサルを受講できます。
お教えするのはSNSでの集客となりますので、
アメブロの開設が必須となります。
すでに開設済みの方は、一緒に改良して行きますし
開設されていない方は、１からレクチャー致します。
ーーーーーーーーーーーー
初回 ヒアリング＆ブログの土台作り（90～120分）
↓
1ヶ月目 120分×月２回
①集客＆ブランディング（120分）※内容は単発コンサルと同様
②お客様対応～ヒアリング～（120分）
↓
2ヶ月目 120分×月２回
③お客様対応～制作から納品まで～（120分）
④デザイナーズマインド～経営していくための思考づくり～（120分）
↓
3ヶ月目【アフターフォロー】
⑤Q＆A（90分）
ーーーーーーーーーーーー
といった流れで進めて行きます。
もちろん、毎回マンツーマンで、zoomを使用して行いますので
国内外問わず受講していただけます。
何をオススメ&売りにしているかと言うと…
「最初の一ヶ月間は無制限でブログ記事添削付き」ということです。
特に、一番最初の講座「集客＆ブランディング」は
「自己ブランドで集客が取れるようになるために」
なぜブログを書くのか、どういう伝え方をしたらいいのか
なども詳しく教えていくのですが…
120分の内容で「なるほど！原理はわかった」と理解出来たつもりでも
じゃあ実際に書くとなったら…
「あれ？どう書いたらいいんだっけ？？」
「こういう書き方で合ってるの？」というのは
おそらく誰もがぶつかる壁なのです。
そこで、私が最長１ヶ月間、無制限で事前に添削を行います。
自分が書いたものを添削を受けることで
「こう表現したほうがいいのか」
「あ、ここの部分をもっと深く書いたほうがいいのか」
「逆にここはそこまで書かなくていいのね」
と学習して頂けると思います。
これにより、コンサル卒業後もずーっと
自分の力でしっかりとお申し込みが頂けるブログを書けるように
なります。
あとは…
コンサル期間中の３ヶ月間
は、セッション日以外でも
メールやLINEで直接相談していただけます。
「お客様にこう質問されたけれど、どう対応したらいい？」
「スムーズにお伝えするにはどういう表現がいい？」
といった、制作中のお客様とのコミュニケーションにおける
お悩みも、相談を受け付けています。
正直「ここまでやるの！？？」という内容だと思います。
ここまでやっている方ってなかなかいません
全ては、コンサル卒業後も「自立して」経営者として、
ずっと自分らしくお仕事を続けてもらうためです。
私は、中途半端な気持ちではリリースしていません。
ですので、月に同時に何人もの方をお受けすることも出来ません。
「でも、お高いんでしょう？」と思った、そこのあなた！笑
現在モニター様を募集中です！
こちらは破格でやりますので、金額はここには書けません 笑
それに…
何より私も本気で！向き合いますので、
本気で「変えたい！」とお問い合わせくださった方に
受講して頂きたいと思っています♡
長期コンサルのモニター価格は
●コンサル終了後にアンケートにご回答いただくこと
●私のコンサルブログにて、コンサル中のやり取りの内容などを
公開させていただくこと（お名前は伏せます）
の２点をご了承いただくことを、受講条件とさせて頂きます。
「興味はあるけれど、ちょっと勇気がない…」
「実際の雰囲気を体験してから決めたい」
という方には体験コンサル、単発コンサルもお受けしております。
♡
♡
こちらも現在はモニター価格で実施中ですが、
一定数お申し込み頂きましたら終了させて頂きます。
LINE＠もしくはからご連絡くださいね✨
最後までお読みくださり、ありがとうございました♡
●紹介のお仕事に頼ってばかりで、自己ブランドで集客が取れない
●自分や自己ブランドの魅せ方・価値の高め方が分からない
●「是非あなたにお願いしたい」と指名されたい
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そんな方はコチラからお問い合わせください✨
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肌寒くなってきた今日この頃でございます。
みなさま如何お過ごしでしょうか？
宇宙エネルギーはさらに軽く！明るく！楽しい！方向に進んでいっております。
この宇宙の流れにうまく乗っていけばハッピーな人生となりますね！
やりたいことを我慢していますと、身体からのサインとして、痛みや病気が発っせられるようになるようです。
スピリットと顕在意識の闘いが私たちの中で繰り広げられているわけです。
自分の中の天使(スピリット)と悪魔(顕在意識)ってことですね。
頑固というのは
スピリットからの信号を
無視することを云うのでしょうね。
心を柔軟にして、
魂の声を聞いていきましょう。
壁だと思っていたことも、
一歩踏みだしてみると、
意外とスムーズにいくものです。
やりたいことをやっていきましょう。
これが宇宙の流れに乗っていける方法です♪
みなさまの幸せを願っています。
☆☆☆
お読みくださいましてありがとうございました♪
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