対人恐怖で
何ともいいようのない不安な気持ちになるので、
苦痛なく人と話せるようになりたい。
監修・鈴木 進さんの「恐怖症改善６０分チャレンジ！」、
６０分で恐怖症・不安症・トラウマ・ＰＴＳＤが
改善しなければ返金
って言ってるけど、危険かなぁ。
２ｃｈ（２ちゃんねる）スレでの評判とか、
ネタバレが気になるね。
・５分で、２０年間悩んでいた水恐怖症が改善してしまったり、
・１０分で対人恐怖症が改善してしまったり、
・虐待されたことによるトラウマ
（ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害））
が１３分で改善してしまったり、
ウソだと言われようと、ムリだと言われようと、
事実なのでしょうがないとしか言えません。
「１回やってみただけで、
「ちょっと外に出てみようかな」という気持ちになり、
７年ぶりに外食することが出来ました！」
なんていう体験談もあるよ。
日本ではほとんど広まっていないので、
ご存知ない方がほとんどだと思いますが、
海外では信頼ある療法として認知されています。
実際に手にするまでは不安だけど
これでラクになれるなら試してみようと思う。